Porridge
Produit emballé Autres aliments Emma
Porridge contient 329 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 65 g (65 g) apporte environ 214 kcal.
Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 264 kcal pour 100 g sur 358 700 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 329 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,2 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 2,1 g | 11 % |
| Sodium L | 197 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 62 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 8,4 g | 30 % |
| Sucres totaux L | 19 g | |
| Sucres ajoutés L | 7,9 g | 16 % |
| Protéines L | 11 g | 22 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 66 %
- Lipides 22 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines11 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7 g)
- Fibres8,4 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,9 g)
- Sucres19 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 3,4 g)
- Lipides9,2 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,5 g)
- Acides gras saturés2,1 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 1,9 g)
- Sodium197 mgen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 240 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Emma
- Code-barres
- 8590421070550
- Portion indiquée
- 1 portion (65 g)
- Catégorie
- Ovesná kaše
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Fulgi de ovăz (gluten) integral (din UE) 58%, produs deshidratat pe bază de lapte (lactoză, proteine din lapte, grăsime din lapte), sirop de glucoză, zahăr din trestie de zahăr, ciocolată (din UE) 6% (masă de cacao, zahăr, dextroză, emulsifiant: E322), amidon de porumb, ulei de floarea-soarelui, cacao pudră cu conţinut redus de grăsime* 2,2%, arome naturale, sare. *Certificat Rainforest Alliance. Mai multe pe ra.org. Poate conţine urme de arahide, soia şi fructe cu coajă lemnoasă. Condiţii de păstrare:
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSirop de glucoseSucreHuile de tournesolSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| 137621 Super kaše bez přidaného cukru 2 druhy čokolády Emco | 340 | 12 g | 50,9 g | 7,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Porridge ?
100 g de Porridge apportent 329 kcal. Serving, 1 portion, 65 g (65 g) : environ 214 kcal.
Porridge est-il riche en protéines ?
Porridge contient 11 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7,2 g dans serving, 1 portion, 65 g (65 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7 g).
Combien de glucides contient Porridge ?
Porridge contient 62 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,4 g de fibres et 19 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Porridge ?
Porridge contient 9,2 g de lipides pour 100 g, dont 2,1 g saturés (11 % de la valeur quotidienne).
Combien de sodium contient Porridge ?
100 g contiennent 197 mg de sodium, soit 9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 1 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8590421070550. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 juillet 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.