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Panini Ham & Cheese

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Luna

Panini Ham & Cheese contient 274 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 210 g (210 g) apporte environ 575 kcal.

Environ 52 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des lipides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 245 kcal pour 100 g sur 55 735 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

274kcal pour 100 g
12 gprotéines
35 gglucides
9,3 glipides
575kcal dans serving, 1 portion, 210 g (210 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 274 kcal
Lipides totaux L 9,3 g 12 %
Acides gras saturés L 3,3 g 17 %
Sodium L 905 mg 39 %
Glucides totaux L 35 g 13 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 1,5 g
Protéines L 12 g 24 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 18 %Glucides: 52 %Lipides: 31 %274kcal / 100 g
  • Protéines 18 %
  • Glucides 52 %
  • Lipides 31 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines12 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 8 g)
  • Sucres1,5 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
  • Lipides9,3 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 10 g)
  • Acides gras saturés3,3 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,2 g)
  • Sodium905 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 218 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Luna
Code-barres
7350024481747
Portion indiquée
1 portion (210 g)
Catégorie
Produits laitiers et oeufs

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7350024481747. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Panini Ham & Cheese ?

100 g de Panini Ham & Cheese apportent 274 kcal. Serving, 1 portion, 210 g (210 g) : environ 575 kcal.

Panini Ham & Cheese est-il riche en protéines ?

Panini Ham & Cheese contient 12 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 25,2 g dans serving, 1 portion, 210 g (210 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Panini Ham & Cheese ?

Panini Ham & Cheese contient 35 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Panini Ham & Cheese ?

Panini Ham & Cheese contient 9,3 g de lipides pour 100 g, dont 3,3 g saturés (17 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Panini Ham & Cheese ?

100 g contiennent 905 mg de sodium, soit 39 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.