DA

Panini Ham & Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Luna

Panini Ham & Cheese indeholder 274 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 210 g (210 g) giver ca. 575 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

274kcal pr. 100 g
12 gprotein
35 gkulhydrat
9,3 gfedt
575kcal i serving, 1 portion, 210 g (210 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 274 kcal
Fedt i alt L 9,3 g 12 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Natrium L 905 mg 39 %
Kulhydrat i alt L 35 g 13 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 52 %Fedt: 31 %274kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 52 %
  • Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Sukkerarter1,5 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt9,3 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt3,3 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium905 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Luna
Stregkode
7350024481747
Portion på emballagen
1 portion (210 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tri-Color Cheese Tortellini Scaramuzza's 274 7,1 g 49,6 g 4,4 g
Focaccia Garlic & Cheese Slice Alley 274 11,1 g 37,9 g 7,9 g
Cream Cheese Stuffed Jalapeño Poppers Market Pantry 274 5,3 g 25,3 g 16,8 g
Beef And Cheese Empanadas Home Chef 274 12,3 g 17 g 17,9 g
Creamy Sheese spring onion & cracked black pepper Bute Island Ltd 274 6,1 g 1 g 26,6 g
Veggen Speltbrød 7stk 420g Hatting Lantmannen unibake norge as 274 9,2 g 53 g 2,3 g
Cheese Tortellini Hy-Vee 274 10,5 g 41 g 6,3 g
Mac & Cheese Bites with Jalapeño By the Bite 274 10,7 g 17,9 g 13,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7350024481747. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Panini Ham & Cheese?

100 g Panini Ham & Cheese har 274 kcal. Serving, 1 portion, 210 g (210 g): ca. 575 kcal.

Indeholder Panini Ham & Cheese meget protein?

Panini Ham & Cheese indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25,2 g i serving, 1 portion, 210 g (210 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Panini Ham & Cheese?

Panini Ham & Cheese har 35 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Panini Ham & Cheese?

Panini Ham & Cheese indeholder 9,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Panini Ham & Cheese?

100 g indeholder 905 mg natrium, 39 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.