Pan integral espiga plus

Produit emballé Pain et produits cuits au four Alipende

Pan integral espiga plus contient 255 kcal pour 100 g. Serving, 70 g (70 g) apporte environ 179 kcal.

Environ 78 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (263 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Pan integral espiga plus de Alipende, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
255kcal pour 100 g
10 gprotéines
49,9 gglucides
1,7 glipides
179kcal dans serving, 70 g (70 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 255 kcal
Lipides totaux L 1,7 g 2 %
Acides gras saturés L 0,7 g 4 %
Sodium L 464 mg 20 %
Glucides totaux L 49,9 g 18 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 3,8 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 10 g 20 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Glucides: 78 %Lipides: 6 %255kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Glucides 78 %
  • Lipides 6 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines10 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
  • Sucres3,8 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3 g)
  • Lipides1,7 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
  • Acides gras saturés0,7 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,46 g)
  • Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Alipende
Code-barres
8436574680058
Quantité
330g
Portion indiquée
70 g
Catégorie
Pains
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Harina de TRIGO integral, masa madre 10% (harina de TRIGO integral, agua, sal y levadura), agua, sal, levadura y mejorante panario (harina de TRIGO, antiglomerante (E-170), emulgente (E-472e), antioxidante (E-300) y enzimas).Puede contener trazas de soja, sésamo, leche, frutos de cáscara, huevos, pescado, crustáceos, cacahuetes, dióxido de azufre, molusco y sus derivados. Madrid Peso neto: 330g.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SelLevure

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Rye bloomer Dulcesol 255 9,4 g 45 g 3,1 g
Three cheese bloomer Tesco 255 11,1 g 41 g 4,6 g
Cheese and Chive Bread Sainsbury's 255 11,1 g 41,1 g 4,6 g
Petit cereales Albert Heijn 255 11 g 43 g 3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8436574680058. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 août 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pan integral espiga plus ?

100 g de Pan integral espiga plus apportent 255 kcal. Serving, 70 g (70 g) : environ 179 kcal.

Pan integral espiga plus est-il riche en protéines ?

Pan integral espiga plus contient 10 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7 g dans serving, 70 g (70 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8,9 g).

Combien de glucides contient Pan integral espiga plus ?

Pan integral espiga plus contient 49,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pan integral espiga plus ?

Pan integral espiga plus contient 1,7 g de lipides pour 100 g, dont 0,7 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Pan integral espiga plus ?

100 g contiennent 464 mg de sodium, soit 20 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 24 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.