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Pan integral con semillas

Produit emballé Pain et produits cuits au four BroHders

Pan integral con semillas contient 267 kcal pour 100 g. Serving, 1 rebanada, 45 g (45 g) apporte environ 120 kcal.

Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (263 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Pan integral con semillas de BroHders, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
267kcal pour 100 g
11,1 gprotéines
48,9 gglucides
5,6 glipides
120kcal dans serving, 1 rebanada, 45 g (45 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 267 kcal
Lipides totaux L 5,6 g 7 %
Acides gras saturés L 1,1 g 6 %
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 467 mg 20 %
Glucides totaux L 48,9 g 18 %
Fibres alimentaires L 6,7 g 24 %
Sucres totaux L 4,4 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 11,1 g 22 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 67 %Lipides: 17 %267kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 67 %
  • Lipides 17 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines11,1 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
  • Fibres6,7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
  • Sucres4,4 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3 g)
  • Lipides5,6 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
  • Acides gras saturés1,1 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,46 g)
  • Sodium467 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 464 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L1,1 g
Graisses polyinsaturées L3,3 g

Détails du produit

Marque
BroHders
Code-barres
7406226000023
Portion indiquée
1 rebanada (45 g)
Catégorie
Pains
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

20 NGE SENAS AV NET 170g OR

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7406226000023. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 février 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pan integral con semillas ?

100 g de Pan integral con semillas apportent 267 kcal. Serving, 1 rebanada, 45 g (45 g) : environ 120 kcal.

Pan integral con semillas est-il riche en protéines ?

Pan integral con semillas contient 11,1 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 1 rebanada, 45 g (45 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,9 g).

Combien de glucides contient Pan integral con semillas ?

Pan integral con semillas contient 48,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,7 g de fibres et 4,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pan integral con semillas ?

Pan integral con semillas contient 5,6 g de lipides pour 100 g, dont 1,1 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Pan integral con semillas ?

100 g contiennent 467 mg de sodium, soit 20 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.