Pain de seigle

Produit emballé Pain et produits cuits au four Picard

Pain de seigle contient 231 kcal pour 100 g.

Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (220 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Pain de seigle de Picard, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
231kcal pour 100 g
7,9 gprotéines
43 gglucides
1,6 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 231 kcal
Lipides totaux L 1,6 g 2 %
Acides gras saturés L 0,4 g 2 %
Sodium L 520 mg 23 %
Glucides totaux L 43 g 16 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 1,8 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 7,9 g 16 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 79 %Lipides: 7 %231kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 79 %
  • Lipides 7 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines7,9 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 6,8 g)
  • Sucres1,8 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,7 g)
  • Lipides1,6 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,5 g)
  • Acides gras saturés0,4 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,3 g)
  • Sodium520 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Picard
Code-barres
3270160821648
Quantité
330 g
Catégorie
Pains de seigle
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Farine de seigle (gluten) 39%, eau, farine de ble farine de blé (gluten), gluten de blé, farine de blé malté (gluten)], gluten de blé, sel, levain de seigle évitalisé déshydraté (gluten), levure, farine d'orge maltée (gluten).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SelLevure

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Vollkorn-Sonnenblumenbrot Büsch 231 7 g 30 g 7,8 g
Ruisrieska Oululainen 231 10 g 39 g 2,1 g
Lähipala Viipurilainen kotileipomo 231 6,8 g 40,1 g 1,7 g
Swedish Sourdough Light Rye Bread Dimpflmeier 231 9,6 g 48,1 g 0 g
Pain de saigle Snowdon 231 7,7 g 50 g 0 g
100% Centeno Roggenbrot KETTERER PAN ALEMAN 232 7,3 g 41,1 g 1,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3270160821648. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pain de seigle ?

100 g de Pain de seigle apportent 231 kcal.

Combien de protéines contient Pain de seigle ?

Pain de seigle contient 7,9 g de protéines pour 100 g (16 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Pain de seigle ?

Pain de seigle contient 43 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pain de seigle ?

Pain de seigle contient 1,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,4 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Pain de seigle ?

100 g contiennent 520 mg de sodium, soit 23 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 3 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.