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Pain de mie complet - Sandwich

Produit emballé Repas et plats Yami

Pain de mie complet - Sandwich contient 273 kcal pour 100 g.

Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des protéines et 15 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (251 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Pain de mie complet - Sandwich de Yami, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
273kcal pour 100 g
11 gprotéines
47 gglucides
4,5 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 273 kcal
Lipides totaux L 4,5 g 6 %
Acides gras saturés L 0,6 g 3 %
Sodium L 320 mg 14 %
Glucides totaux L 47 g 17 %
Fibres alimentaires L 4,7 g 17 %
Sucres totaux L 4,7 g
Sucres ajoutés L 3,2 g 6 %
Protéines L 11 g 22 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Glucides: 69 %Lipides: 15 %273kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Glucides 69 %
  • Lipides 15 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines11 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 9,5 g)
  • Fibres4,7 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 6,3 g)
  • Sucres4,7 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 3,6 g)
  • Lipides4,5 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 3,8 g)
  • Sodium320 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 440 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Yami
Code-barres
3448971200017
Catégorie
Pains entiers tranchés
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Farine de blé, gluten de blé, farine complète de blé, son de blé, dextrose, sel, farine de malt d'orge torréfié, eau, huile végétale (tournesol), levure, émulsifiants (mono - et diglycérides d'acides gras, monostéarate de sorbitane, stéaroyllactylate de sodium, lécithine de soja), sucre, sel, farine de blé malté, épaississant (gomme de cellulose), agents de traitement de farine (acide ascorbique, Lcystéine), conservateurs (propionate de calcium, sorbate de potassium), arôme (contient alcool).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SelLevureSucre

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3448971200017. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pain de mie complet - Sandwich ?

100 g de Pain de mie complet - Sandwich apportent 273 kcal.

Pain de mie complet - Sandwich est-il riche en protéines ?

Pain de mie complet - Sandwich contient 11 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,5 g).

Combien de glucides contient Pain de mie complet - Sandwich ?

Pain de mie complet - Sandwich contient 47 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,7 g de fibres et 4,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pain de mie complet - Sandwich ?

Pain de mie complet - Sandwich contient 4,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,6 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Pain de mie complet - Sandwich ?

100 g contiennent 320 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 3 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.