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Pain AMS complet

Produit emballé Repas et plats Harrys

Pain AMS complet contient 253 kcal pour 100 g. Serving, 86 g, 2 tranches (86 g) apporte environ 218 kcal.

Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (251 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Pain AMS complet de Harrys, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
253kcal pour 100 g
7,7 gprotéines
41,7 gglucides
4,5 glipides
218kcal dans serving, 86 g, 2 tranches (86 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 253 kcal
Lipides totaux L 4,5 g 6 %
Acides gras saturés L 0,4 g 2 %
Sodium L 480 mg 21 %
Glucides totaux L 41,7 g 15 %
Fibres alimentaires L 7,2 g 26 %
Sucres totaux L 4,9 g
Sucres ajoutés L 2,5 g 5 %
Protéines L 7,7 g 15 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 70 %Lipides: 17 %253kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 70 %
  • Lipides 17 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines7,7 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 9,5 g)
  • Fibres7,2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 6,3 g)
  • Sucres4,9 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 3,6 g)
  • Lipides4,5 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 3,8 g)
  • Acides gras saturés0,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 0,6 g)
  • Sodium480 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 440 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Harrys
Code-barres
3228857000180
Quantité
900 g
Portion indiquée
86 g (2 tranches)
Catégorie
Pains entiers tranchés
Emballage
Plastic,bag,envelope,fr:sachet-en-plastique
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

whole wheat flour 38%, water, wheat flour, rapeseed oil, sugar, flavor (contains alcohol), salt, wheat gluten, malted rye flour, vinegar, yeast, acerola extract, may contain traces of egg, soy, milk, nuts, sesame seeds,

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)SucreSelVinaigreLevure

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Pain AMS complet Harrys 253 7,7 g 41,7 g 4,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3228857000180. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pain AMS complet ?

100 g de Pain AMS complet apportent 253 kcal. Serving, 86 g, 2 tranches (86 g) : environ 218 kcal.

Combien de protéines contient Pain AMS complet ?

Pain AMS complet contient 7,7 g de protéines pour 100 g (15 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6,6 g dans serving, 86 g, 2 tranches (86 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart inférieur (médiane 9,5 g).

Combien de glucides contient Pain AMS complet ?

Pain AMS complet contient 41,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,2 g de fibres et 4,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pain AMS complet ?

Pain AMS complet contient 4,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,4 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Pain AMS complet ?

100 g contiennent 480 mg de sodium, soit 21 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 3 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.