Oat meal
Produit emballé Repas et plats Dr. Oetker
Oat meal contient 386 kcal pour 100 g.
Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 238 kcal pour 100 g sur 29 064 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 386 kcal | |
| Lipides totaux L | 8 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 2,9 g | 15 % |
| Sodium L | 212 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 62 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 7,4 g | 26 % |
| Sucres totaux L | 18 g | |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 67 %
- Lipides 19 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines13 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 10 g)
- Fibres7,4 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,7 g)
- Sucres18 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,6 g)
- Lipides8 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 8,2 g)
- Acides gras saturés2,9 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,7 g)
- Sodium212 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 425 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Dr. Oetker
- Code-barres
- 8606015715759
- Catégorie
- Repas et plats
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Oat meal ?
100 g de Oat meal apportent 386 kcal.
Oat meal est-il riche en protéines ?
Oat meal contient 13 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est au-dessus de la médiane (médiane 10 g).
Combien de glucides contient Oat meal ?
Oat meal contient 62 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,4 g de fibres et 18 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Oat meal ?
Oat meal contient 8 g de lipides pour 100 g, dont 2,9 g saturés (15 % de la valeur quotidienne).
Combien de sodium contient Oat meal ?
100 g contiennent 212 mg de sodium, soit 9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 3 mars 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8606015715759. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2023. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.