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M&S -Food- 4 Raspberry & Mascarpone Meringue Roula

Produit emballé Sucres et desserts Marks & Spencer

M&S -Food- 4 Raspberry & Mascarpone Meringue Roula contient 303 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 93 g (93 g) apporte environ 282 kcal.

Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des lipides et 4 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 337 kcal pour 100 g sur 24 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

M&S -Food- 4 Raspberry & Mascarpone Meringue Roula de Marks & Spencer, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
303kcal pour 100 g
2,8 gprotéines
51,2 gglucides
9,7 glipides
282kcal dans serving, 1 portion, 93 g (93 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 303 kcal
Lipides totaux L 9,7 g 12 %
Acides gras saturés L 6,5 g 32 %
Sodium L 50,5 mg 2 %
Glucides totaux L 51,2 g 19 %
Fibres alimentaires L 0,43 g 2 %
Sucres totaux L 44,3 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 2,8 g 6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 4 %Glucides: 68 %Lipides: 29 %303kcal / 100 g
  • Protéines 4 %
  • Glucides 68 %
  • Lipides 29 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines2,8 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 3,6 g)
  • Fibres0,43 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 0,5 g)
  • Sucres44,3 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 47,8 g)
  • Lipides9,7 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 13 g)
  • Acides gras saturés6,5 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 8,3 g)
  • Sodium50,5 mgen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 56 mg)
  • Protéines pour 100 kcal0,92 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Marks & Spencer
Code-barres
00869164
Portion indiquée
1 portion (93 g)
Catégorie
Meringue roulades
Nutri-Score
E tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

FOOD NGREDIENTS Sugar Whipping Cream (Milk) Pasteurised Egg White Raspberries Mascarpone Cheese (Milk) nut allergy Raspberry Purée Cornflour Acid: Acetic Acid Concentrated Raspberry Juice Dextrose Acidity Regulator: Citric Acid Palm Oil Rapeseed Oil

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Cotton Candy Meringues Krunchy Melts 300 3,3 g 70 g 0 g
Raspberry roulade Waitrose 293 2,7 g 45,5 g 10,6 g
Lemon roulade Waitrose 293 2,8 g 52,4 g 7,8 g
Roulade Marks & Spencers 286 3,1 g 50,1 g 7,9 g
Chocolate and Raspberry Roulade Cook 321 4,6 g 33,4 g 19,2 g
Raspberry, Lemon & Pistachio Meringue Stack Morrisons 322 2,6 g 51,9 g 11,6 g
Deluxe Mixed Berries & Lemon Roulade Lidl 323 3,8 g 63 g 5,9 g
Espresso Martini Roulade Lidl 325 4 g 49,4 g 12,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 00869164. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 février 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "M&S -FOOD- 4 RASPBERRY & MASCARPONE MERINGUE ROULA". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient M&S -Food- 4 Raspberry & Mascarpone Meringue Roula ?

100 g de M&S -Food- 4 Raspberry & Mascarpone Meringue Roula apportent 303 kcal. Serving, 1 portion, 93 g (93 g) : environ 282 kcal.

Combien de protéines contient M&S -Food- 4 Raspberry & Mascarpone Meringue Roula ?

M&S -Food- 4 Raspberry & Mascarpone Meringue Roula contient 2,8 g de protéines pour 100 g (6 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,6 g dans serving, 1 portion, 93 g (93 g). Environ 4 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est dans le quart inférieur (médiane 3,6 g).

Combien de glucides contient M&S -Food- 4 Raspberry & Mascarpone Meringue Roula ?

M&S -Food- 4 Raspberry & Mascarpone Meringue Roula contient 51,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,43 g de fibres et 44,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient M&S -Food- 4 Raspberry & Mascarpone Meringue Roula ?

M&S -Food- 4 Raspberry & Mascarpone Meringue Roula contient 9,7 g de lipides pour 100 g, dont 6,5 g saturés (32 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient M&S -Food- 4 Raspberry & Mascarpone Meringue Roula ?

100 g contiennent 50,5 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 21 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.