M&S -Food- 4 Raspberry & Mascarpone Meringue Roula
Emballeret produkt Sweets og Desserter Marks & Spencer
M&S -Food- 4 Raspberry & Mascarpone Meringue Roula indeholder 303 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 93 g (93 g) giver ca. 282 kcal.
Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 337 kcal pr. 100 g på tværs af 24 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 303 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,7 g | 12 % |
| Mættet fedt L | 6,5 g | 32 % |
| Natrium L | 50,5 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 51,2 g | 19 % |
| Kostfibre L | 0,43 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 44,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,8 g | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 4 %
- Kulhydrat 68 %
- Fedt 29 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,6 g)
- Kostfibre0,43 gunder medianen for sweets og desserter (median 0,5 g)
- Sukkerarter44,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 47,8 g)
- Fedt9,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
- Mættet fedt6,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 8,3 g)
- Natrium50,5 mgunder medianen for sweets og desserter (median 56 mg)
- Protein pr. 100 kcal0,92 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Marks & Spencer
- Stregkode
- 00869164
- Portion på emballagen
- 1 portion (93 g)
- Kategori
- Meringue roulades
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
FOOD NGREDIENTS Sugar Whipping Cream (Milk) Pasteurised Egg White Raspberries Mascarpone Cheese (Milk) nut allergy Raspberry Purée Cornflour Acid: Acetic Acid Concentrated Raspberry Juice Dextrose Acidity Regulator: Citric Acid Palm Oil Rapeseed Oil
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cotton Candy Meringues Krunchy Melts | 300 | 3,3 g | 70 g | 0 g |
| Raspberry roulade Waitrose | 293 | 2,7 g | 45,5 g | 10,6 g |
| Lemon roulade Waitrose | 293 | 2,8 g | 52,4 g | 7,8 g |
| Roulade Marks & Spencers | 286 | 3,1 g | 50,1 g | 7,9 g |
| Chocolate and Raspberry Roulade Cook | 321 | 4,6 g | 33,4 g | 19,2 g |
| Raspberry, Lemon & Pistachio Meringue Stack Morrisons | 322 | 2,6 g | 51,9 g | 11,6 g |
| Deluxe Mixed Berries & Lemon Roulade Lidl | 323 | 3,8 g | 63 g | 5,9 g |
| Espresso Martini Roulade Lidl | 325 | 4 g | 49,4 g | 12,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 00869164. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. februar 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "M&S -FOOD- 4 RASPBERRY & MASCARPONE MERINGUE ROULA". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.