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minestra 4 stagioni

Produit emballé Haricots et légumineuses Colfiorito

Minestra 4 stagioni contient 321 kcal pour 100 g.

Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (345 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

minestra 4 stagioni de Colfiorito, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
321kcal pour 100 g
19,4 gprotéines
53,2 gglucides
1,4 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 321 kcal
Lipides totaux L 1,4 g 2 %
Acides gras saturés L 0,1 g 0,5 %
Sodium L 8 mg 0,3 %
Glucides totaux L 53,2 g 19 %
Fibres alimentaires L 9,2 g 33 %
Sucres totaux L 1,3 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 19,4 g 39 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 26 %Glucides: 70 %Lipides: 4 %321kcal / 100 g
  • Protéines 26 %
  • Glucides 70 %
  • Lipides 4 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines19,4 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 13,6 g)
  • Fibres9,2 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 8,4 g)
  • Sucres1,3 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,6 g)
  • Lipides1,4 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,1 g)
  • Acides gras saturés0,1 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Protéines pour 100 kcal6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Colfiorito
Code-barres
8023797015561
Quantité
500 g
Catégorie
Mélanges avec des pseudo-céréales de céréales ou des légumineuses
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

cereali 50% (FARRO perlato, riso parboiled), legumi 50% (lenticchie rosse decorticate, lenticchie gialle decorticate). Informazioni per gli allergici, contiene glutine, tracce di soia, semi di sesamo e lupini.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Riz

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8023797015561. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient minestra 4 stagioni ?

100 g de minestra 4 stagioni apportent 321 kcal.

Minestra 4 stagioni est-il riche en protéines ?

Minestra 4 stagioni contient 19,4 g de protéines pour 100 g (39 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 26 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 13,6 g).

Combien de glucides contient minestra 4 stagioni ?

Minestra 4 stagioni contient 53,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 9,2 g de fibres et 1,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient minestra 4 stagioni ?

Minestra 4 stagioni contient 1,4 g de lipides pour 100 g, dont 0,1 g saturés (0,5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient minestra 4 stagioni ?

100 g contiennent 8 mg de sodium, soit 0,3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 30 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.