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Lichte crackers Volkoren

Produit emballé Pain et produits cuits au four Bolletje

Lichte crackers Volkoren contient 412 kcal pour 100 g. Serving, 11.9 gram (11,9 g) apporte environ 49 kcal.

Environ 64 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (438 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Lichte crackers Volkoren de Bolletje, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
412kcal pour 100 g
11,8 gprotéines
62,2 gglucides
10,1 glipides
49kcal dans serving, 11.9 gram (11,9 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 412 kcal
Lipides totaux L 10,1 g 13 %
Acides gras saturés L 0,84 g 4 %
Sodium L 0,84 mg 0 %
Glucides totaux L 62,2 g 23 %
Fibres alimentaires L 15,1 g 54 %
Sucres totaux L 4,2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 11,8 g 24 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 12 %Glucides: 64 %Lipides: 23 %412kcal / 100 g
  • Protéines 12 %
  • Glucides 64 %
  • Lipides 23 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines11,8 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
  • Fibres15,1 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4,5 g)
  • Sucres4,2 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,7 g)
  • Lipides10,1 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 14 g)
  • Acides gras saturés0,84 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,9 g)
  • Sodium0,84 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 641 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Bolletje
Code-barres
8710482533690
Quantité
190 gram
Portion indiquée
11.9 gram
Catégorie
Crackers de blé
Emballage
Plastic,Cardboard
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

whole wheat flour, rapeseed oil, roasted sesame seeds, soluble fiber, vegetable fiber (inulin), barley malt extract, salt, dextrinated wheat flour, yeast

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)SelLevure

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croccantelle Forno Damiani 414 10 g 67 g 11 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8710482533690. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 octobre 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Lichte crackers Volkoren ?

100 g de Lichte crackers Volkoren apportent 412 kcal. Serving, 11.9 gram (11,9 g) : environ 49 kcal.

Lichte crackers Volkoren est-il riche en protéines ?

Lichte crackers Volkoren contient 11,8 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1,4 g dans serving, 11.9 gram (11,9 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Lichte crackers Volkoren ?

Lichte crackers Volkoren contient 62,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 15,1 g de fibres et 4,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Lichte crackers Volkoren ?

Lichte crackers Volkoren contient 10,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,84 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Lichte crackers Volkoren ?

100 g contiennent 0,84 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 18 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.