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lentilles, riz, soja

Produit emballé Haricots et légumineuses Céréales Bio

Lentilles, riz, soja contient 153 kcal pour 100 g. Serving, 250 g (250 g) apporte environ 383 kcal.

Environ 43 % de ses calories proviennent des lipides, avec 38 % des glucides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

153kcal pour 100 g
6,4 gprotéines
13 gglucides
6,4 glipides
383kcal dans serving, 250 g (250 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 153 kcal
Lipides totaux L 6,4 g 8 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium L 288 mg 13 %
Glucides totaux L 13 g 5 %
Fibres alimentaires L 8,9 g 32 %
Sucres totaux L 1,6 g
Protéines L 6,4 g 13 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 19 %Glucides: 38 %Lipides: 43 %153kcal / 100 g
  • Protéines 19 %
  • Glucides 38 %
  • Lipides 43 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines6,4 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres8,9 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres1,6 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides6,4 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Sodium288 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
Céréales Bio
Code-barres
07903119
Quantité
250g
Portion indiquée
250 g
Catégorie
plat
Emballage
Plastic

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 07903119. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient lentilles, riz, soja ?

100 g de lentilles, riz, soja apportent 153 kcal. Serving, 250 g (250 g) : environ 383 kcal.

Combien de protéines contient lentilles, riz, soja ?

Lentilles, riz, soja contient 6,4 g de protéines pour 100 g (13 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 16 g dans serving, 250 g (250 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est en dessous de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient lentilles, riz, soja ?

Lentilles, riz, soja contient 13 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,9 g de fibres et 1,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient lentilles, riz, soja ?

Lentilles, riz, soja contient 6,4 g de lipides pour 100 g.

Combien de sodium contient lentilles, riz, soja ?

100 g contiennent 288 mg de sodium, soit 13 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.