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Kéfir

Produit emballé Autres aliments Activia

Kéfir contient 58 kcal pour 100 g. Serving, 5 portion, 100 g (100 g) apporte environ 58 kcal.

Environ 51 % de ses calories proviennent des lipides, avec 26 % des glucides et 23 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Kéfir de Activia, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
58kcal pour 100 g
3,3 gprotéines
3,8 gglucides
3,3 glipides
58kcal dans serving, 5 portion, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 58 kcal
Lipides totaux L 3,3 g 4 %
Acides gras saturés L 2,1 g 11 %
Sodium L 40 mg 2 %
Glucides totaux L 3,8 g 1 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 3,8 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 3,3 g 7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 23 %Glucides: 26 %Lipides: 51 %58kcal / 100 g
  • Protéines 23 %
  • Glucides 26 %
  • Lipides 51 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines3,3 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Sucres3,8 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides3,3 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés2,1 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium40 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Activia
Code-barres
3033492139948
Portion indiquée
5 portion (100 g)
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

LAIT écrémé (88,3%), crème, LAIT écrémé en poudre, concentré de minéraux du LAIT, levures de kéfir et ferments

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: LaitCrème

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Compote poire kiwi Vitabio 58 0,4 g 12 g 0,2 g
Hippis Hipp 58 0,6 g 12,2 g 0,2 g
Mewgate Lidl 58 0,6 g 8,8 g 2 g
Sans sucres ajoutés Charles & Alice 58 0,5 g 13 g 0,5 g
Latte Cappuccino Schwälbchen 58 2,5 g 9 g 1,3 g
Avenciok Matt 58 0,8 g 10 g 1,4 g
Patat-frites Kruiden Silvo 58 3,6 g 2,6 g 1,7 g
Korma curry Simply good 58 3,2 g 6 g 1,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3033492139948. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Kéfir ?

100 g de Kéfir apportent 58 kcal. Serving, 5 portion, 100 g (100 g) : environ 58 kcal.

Combien de protéines contient Kéfir ?

Kéfir contient 3,3 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,3 g dans serving, 5 portion, 100 g (100 g). Environ 23 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est en dessous de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Kéfir ?

Kéfir contient 3,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Kéfir ?

Kéfir contient 3,3 g de lipides pour 100 g, dont 2,1 g saturés (11 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Kéfir ?

100 g contiennent 40 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 6 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.