Ham Steaks
Produit emballé Viande Land O'Frost Inc.
Ham Steaks contient 105 kcal pour 100 g. Serving, 1 slice, 57 g (57 g) apporte environ 60 kcal.
Environ 64 % de ses calories proviennent des protéines, avec 29 % des lipides et 6 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 211 kcal pour 100 g sur 2 839 produits.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 105 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,5 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,88 g | 4 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 53 mg | 18 % |
| Sodium L | 1 190 mg | 52 % |
| Glucides totaux L | 1,8 g | 0,6 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux L | 1,8 g | |
| Protéines L | 17,5 g | 35 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 64 %
- Glucides 6 %
- Lipides 29 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines17,5 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 18 g)
- Sucres1,8 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 1 g)
- Lipides3,5 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 12,5 g)
- Acides gras saturés0,88 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 4,5 g)
- Sodium1 190 mgau-dessus de la médiane pour viande (médiane 964 mg)
- Protéines pour 100 kcal16,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 105 kcal | 105 kcal |
| Protéines | 17,5 g | 17,5 g |
| Glucides | 1,8 g | 1,8 g |
| Lipides | 3,5 g | 3,5 g |
| Fibres | n.c. | n.c. |
| Sucres | 1,8 g | 1,8 g |
| Sodium | 1 193 mg | 1 190 mg |
Détails du produit
- Marque
- Land O'Frost Inc.
- Code-barres
- 0051900000539
- Portion indiquée
- 1 SLICE (57 g)
- Catégorie
- Viandes préparées
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Ham, water, salt, less than 2% of sugar, sodium phosphates, sodium nitrite, sodium erythorbate.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Ham Steaks ?
100 g de Ham Steaks apportent 105 kcal. Serving, 1 slice, 57 g (57 g) : environ 60 kcal.
Ham Steaks est-il riche en protéines ?
Ham Steaks contient 17,5 g de protéines pour 100 g (35 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10 g dans serving, 1 slice, 57 g (57 g). Environ 64 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres viande, c'est en dessous de la médiane (médiane 18 g).
Combien de glucides contient Ham Steaks ?
Ham Steaks contient 1,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,8 g de sucres.
Combien de lipides contient Ham Steaks ?
Ham Steaks contient 3,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,88 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).
Combien de sodium contient Ham Steaks ?
100 g contiennent 1 190 mg de sodium, soit 52 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2286494. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 février 2022. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0051900000539. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.