Ham and cheese scramble
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Smart ones
Ham and cheese scramble contient 109 kcal pour 100 g. Serving, 184.0 g (184 g) apporte environ 200 kcal.
Environ 39 % de ses calories proviennent des protéines, avec 34 % des lipides et 28 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 246 kcal pour 100 g sur 47 562 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 109 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,8 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 1,9 g | 10 % |
| Sodium | non communiqué | |
| Glucides totaux L | 7,1 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 0,54 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 1,1 g | |
| Protéines L | 9,8 g | 20 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 39 %
- Glucides 28 %
- Lipides 34 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines9,8 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 8 g)
- Fibres0,54 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,6 g)
- Sucres1,1 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,9 g)
- Lipides3,8 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 10 g)
- Acides gras saturés1,9 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,2 g)
- Protéines pour 100 kcal9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Smart ones
- Code-barres
- 4050034793400
- Portion indiquée
- 184.0 g
- Catégorie
- Produits laitiers et oeufs
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Ham and cheese scramble ?
100 g de Ham and cheese scramble apportent 109 kcal. Serving, 184.0 g (184 g) : environ 200 kcal.
Combien de protéines contient Ham and cheese scramble ?
Ham and cheese scramble contient 9,8 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 18 g dans serving, 184.0 g (184 g). Environ 39 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8 g).
Combien de glucides contient Ham and cheese scramble ?
Ham and cheese scramble contient 7,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,54 g de fibres et 1,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Ham and cheese scramble ?
Ham and cheese scramble contient 3,8 g de lipides pour 100 g, dont 1,9 g saturés (10 % de la valeur quotidienne).
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 8 octobre 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4050034793400. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 octobre 2024. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.