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Halloumi Shakshuka

Produit emballé Repas et plats Marks And Spencer

Halloumi Shakshuka contient 118 kcal pour 100 g. Serving, 1 pack, 400 g (400 g) apporte environ 472 kcal.

Environ 46 % de ses calories proviennent des lipides, avec 32 % des glucides et 22 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (118 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

118kcal pour 100 g
6 gprotéines
8,9 gglucides
5,6 glipides
472kcal dans serving, 1 pack, 400 g (400 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 118 kcal
Lipides totaux L 5,6 g 7 %
Acides gras saturés L 3,1 g 16 %
Sodium L 216 mg 9 %
Glucides totaux L 8,9 g 3 %
Fibres alimentaires L 4 g 14 %
Sucres totaux L 3,8 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 6 g 12 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 22 %Glucides: 32 %Lipides: 46 %118kcal / 100 g
  • Protéines 22 %
  • Glucides 32 %
  • Lipides 46 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines6 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 5,1 g)
  • Fibres4 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,9 g)
  • Sucres3,8 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,2 g)
  • Lipides5,6 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,4 g)
  • Acides gras saturés3,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,32 g)
  • Sodium216 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 320 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Marks And Spencer
Code-barres
29438211
Quantité
400g
Portion indiquée
1 pack (400 g)
Catégorie
végétarien
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Butter Beans (22%) Halloumi Cheese (15%) (Halloumi Cheese (Milk). Dried Mint) Tomato Passata (14%), peppers (Red Peppers Yellow Peppers) Kale (10%). Cannellini Beans (6%). Butternut Squash Red Onions Onions Tomato Paste Honey Ground Spices (Smoked Paprika. Cumin Roasted Coriander). Red Wine Vinegar - Garlic Purée Sundried Tomatoes. Cornflour Vegetable Oil • (Sunflower/Rapeseed). Tomato Purée Paprika Flakes Rapeseed Oil Olive Oil Sugar Kashmiri Chilli . Powder Salt Extra Virgin Olive Oil Dried Garlic Dried .

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Vinaigre

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Ready-To-Eat Black Beans Auga 140 9,5 g 21 g 0,6 g
Roasted Vegatable Cous Cous Aldi 140 5,1 g 26,2 g 1,2 g
Vegetable & Wholegrain Rice Tilda 94 1,9 g 14,2 g 2,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 29438211. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Halloumi Shakshuka ?

100 g de Halloumi Shakshuka apportent 118 kcal. Serving, 1 pack, 400 g (400 g) : environ 472 kcal.

Combien de protéines contient Halloumi Shakshuka ?

Halloumi Shakshuka contient 6 g de protéines pour 100 g (12 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 24 g dans serving, 1 pack, 400 g (400 g). Environ 22 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est au-dessus de la médiane (médiane 5,1 g).

Combien de glucides contient Halloumi Shakshuka ?

Halloumi Shakshuka contient 8,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 4 g de fibres et 3,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Halloumi Shakshuka ?

Halloumi Shakshuka contient 5,6 g de lipides pour 100 g, dont 3,1 g saturés (16 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Halloumi Shakshuka ?

100 g contiennent 216 mg de sodium, soit 9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.