FR

Gratin de poisson - 300g

Produit emballé Autres aliments Fleury Michon

Gratin de poisson - 300g contient 108 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 325 kcal.

Environ 45 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des protéines et 25 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

108kcal pour 100 g
8 gprotéines
12 gglucides
2,9 glipides
325kcal dans serving, 300 g (300 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 108 kcal
Lipides totaux L 2,9 g 4 %
Acides gras saturés L 1,7 g 9 %
Sodium L 296 mg 13 %
Glucides totaux L 12 g 4 %
Fibres alimentaires L 1,1 g 4 %
Sucres totaux L 2,3 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 8 g 16 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 30 %Glucides: 45 %Lipides: 25 %108kcal / 100 g
  • Protéines 30 %
  • Glucides 45 %
  • Lipides 25 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines8 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres1,1 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres2,3 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides2,9 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés1,7 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium296 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Fleury Michon
Code-barres
3302748311026
Quantité
300 g
Portion indiquée
300 g
Catégorie
Autres aliments
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Eau, chair de _lieu_ noir 20%, pommes de terre, _crème_ fraîche, carottes, flocons de pommes de terre  (pommes de terre déshydratées, extrait d'épices ; émulsifiant : mono et diglycérides d'acides gras), crème de riz, champignons (champignons de Paris, sel), poudre de _lait_ écrémé, chapelure (_blé_), _beurre_, échalotes, persil, amidon transformé de riz, sel, ciboulette, fibre de chicorée, arôme naturel (_poisson_, _lait_), ail, poivre, curcuma, persil.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Pomme de terreCrèmeRizBeurreSelAile

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Atún en agua Van Camp's 108 25 g 0 g 0,83 g
Lupini in salamoia Anima Italiana 108 16,4 g 6,4 g 1,9 g
Foie de veau Delhaize 108 17,7 g 0,9 g 3,2 g
Frshwy Chkn Tndr Sld FOOD LION 108 7,1 g 7,3 g 5,5 g
Salat Norma 108 5,5 g 13,4 g 3,6 g
Foie De Veau Delhaize 108 17,7 g 2 g 3,2 g
Ginger & Garlic Paste Mother's Recipe 108 7 g 20 g 0 g
Lomitos en Agua Van Camp's 108 25 g 0 g 0,83 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3302748311026. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Gratin de poisson - 300g ?

100 g de Gratin de poisson - 300g apportent 108 kcal. Serving, 300 g (300 g) : environ 325 kcal.

Combien de protéines contient Gratin de poisson - 300g ?

Gratin de poisson - 300g contient 8 g de protéines pour 100 g (16 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 24 g dans serving, 300 g (300 g). Environ 30 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Gratin de poisson - 300g ?

Gratin de poisson - 300g contient 12 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,1 g de fibres et 2,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Gratin de poisson - 300g ?

Gratin de poisson - 300g contient 2,9 g de lipides pour 100 g, dont 1,7 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Gratin de poisson - 300g ?

100 g contiennent 296 mg de sodium, soit 13 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 24 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.