Granola
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Rude Health
Granola contient 446 kcal pour 100 g.
Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 403 kcal pour 100 g sur 10 724 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 446 kcal | |
| Lipides totaux L | 16 g | 21 % |
| Acides gras saturés L | 2 g | 10 % |
| Sodium L | 4 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 61 g | 22 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux L | 13 g | |
| Sucres ajoutés L | 2,8 g | 6 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 57 %
- Lipides 34 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines10 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Sucres13 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides16 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés2 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Sodium4 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Rude Health
- Code-barres
- 5060120283627
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
Ingrédients
Avoine, Flocons d'Épeautre, Flocons dtOrgee Huile de Tournesol, Sirop de Dattes, Miel, Fraises (1,470), Framboises (0,670). Informations sur les allergles: Pour les allergènes et les céréales contenant du gluten voir les ingrédients en caractères gras. Aussi produit dans une usine qui i traite les noix. Peut contenir des éclats de noyau, coque
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5060120283627. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.