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Granola

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Kos

Granola contient 420 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) apporte environ 168 kcal.

Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

420kcal pour 100 g
13,8 gprotéines
60 gglucides
13,8 glipides
168kcal dans serving, 1 portion, 40 g (40 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 420 kcal
Lipides totaux L 13,8 g 18 %
Acides gras saturés L 2 g 10 %
Acides gras trans L 0 g
Sodium L 60 mg 3 %
Glucides totaux L 60 g 22 %
Fibres alimentaires L 4,5 g 16 %
Sucres totaux L 6 g
Sucres ajoutés L 5 g 10 %
Protéines L 13,8 g 28 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 57 %Lipides: 30 %420kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 57 %
  • Lipides 30 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines13,8 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres4,5 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres6 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides13,8 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés2 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium60 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Kos
Code-barres
7798205050854
Portion indiquée
1 portion (40 g)
Catégorie
Petit déjeuner Céréales

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7798205050854. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 avril 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Granola ?

100 g de Granola apportent 420 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) : environ 168 kcal.

Granola est-il riche en protéines ?

Granola contient 13,8 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,5 g dans serving, 1 portion, 40 g (40 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Granola ?

Granola contient 60 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,5 g de fibres et 6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Granola ?

Granola contient 13,8 g de lipides pour 100 g, dont 2 g saturés (10 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Granola ?

100 g contiennent 60 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 25 avril 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.