DA

Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Kos

Granola indeholder 420 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) giver ca. 168 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

420kcal pr. 100 g
13,8 gprotein
60 gkulhydrat
13,8 gfedt
168kcal i serving, 1 portion, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 420 kcal
Fedt i alt L 13,8 g 18 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 60 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre L 4,5 g 16 %
Sukkerarter i alt L 6 g
Tilsat sukker L 5 g 10 %
Protein L 13,8 g 28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 57 %Fedt: 30 %420kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 57 %
  • Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,8 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre4,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter6 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt13,8 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt2 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium60 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Kos
Stregkode
7798205050854
Portion på emballagen
1 portion (40 g)
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Classic Granola Freakin' Healthy 420 14 g 54 g 18 g
Gourmet classic Granola The Granola king 420 14 g 60 g 14 g
Granola Myllärin 420 9,7 g 57 g 13 g
Muesli croustillant chocolat Terres et Céréales Bio 420 9,2 g 61 g 14 g
Cocoa Puffs Loaded imp General Mills 420 4,9 g 74,4 g 13,7 g
Oats & Honey Granola Only Goodness 420 8 g 66 g 14 g
High Protein Oat And seed Granola Tesco 420 23,6 g 53 g 10,8 g
Granola SUREAL 420 21 g 48 g 14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7798205050854. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. april 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola?

100 g Granola har 420 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): ca. 168 kcal.

Indeholder Granola meget protein?

Granola indeholder 13,8 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,5 g i serving, 1 portion, 40 g (40 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola?

Granola har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,5 g kostfibre og 6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola?

Granola indeholder 13,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Granola?

100 g indeholder 60 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.