Graines de courges

Produit emballé Noix et graines Biothentic

Graines de courges contient 559 kcal pour 100 g.

Environ 87 % de ses calories proviennent des lipides, avec 8 % des glucides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (574 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Graines de courges de Biothentic, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
559kcal pour 100 g
6 gprotéines
10,7 gglucides
49 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 559 kcal
Lipides totaux L 49 g 63 %
Acides gras saturés L 8,7 g 43 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 10,7 g 4 %
Fibres alimentaires L 30,2 g 108 %
Sucres totaux L 1,4 g
Protéines L 6 g 12 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 5 %Glucides: 8 %Lipides: 87 %559kcal / 100 g
  • Protéines 5 %
  • Glucides 8 %
  • Lipides 87 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines6 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 30 g)
  • Fibres30,2 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 6,4 g)
  • Sucres1,4 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 1,3 g)
  • Lipides49 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 46,7 g)
  • Acides gras saturés8,7 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 8,5 g)
  • Protéines pour 100 kcal1,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Biothentic
Code-barres
3760092216440
Quantité
250 g
Catégorie
Graines de citrouille

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3760092216440. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Graines de courges ?

100 g de Graines de courges apportent 559 kcal.

Combien de protéines contient Graines de courges ?

Graines de courges contient 6 g de protéines pour 100 g (12 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 5 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart inférieur (médiane 30 g).

Combien de glucides contient Graines de courges ?

Graines de courges contient 10,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 30,2 g de fibres et 1,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Graines de courges ?

Graines de courges contient 49 g de lipides pour 100 g, dont 8,7 g saturés (43 % de la valeur quotidienne).

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 13 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.