Free Range Egg & Watercress Sandwich
Produit emballé Repas et plats Marks & Spencers
Free Range Egg & Watercress Sandwich contient 233 kcal pour 100 g. Serving, 1 pack, 180 g (180 g) apporte environ 419 kcal.
Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 38 % des glucides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (238 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 233 kcal | |
| Lipides totaux L | 11,9 g | 15 % |
| Acides gras saturés L | 3,3 g | 17 % |
| Sodium L | 432 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 21,4 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 2,3 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 1,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 8,8 g | 18 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 38 %
- Lipides 47 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines8,8 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 10 g)
- Fibres2,3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,7 g)
- Sucres1,5 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,6 g)
- Lipides11,9 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 8,2 g)
- Acides gras saturés3,3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,7 g)
- Sodium432 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 425 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Marks & Spencers
- Code-barres
- 00485289
- Portion indiquée
- 1 pack (180 g)
- Catégorie
- Egg & Watercress Sandwich
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Boiled Free Range Egg (44%). Wheatflour contains Gluten (with Wheatflour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin) Water. Malted Wheatflakes (contain Gluten) Watercress (3%) Rapeseed Oil Wheat Bran (contains Gluten). Cornflour Salt Yeast (Yeast Vitamin D Yeast). Vinegar Malted Barley Flour (contains Gluten). Wheat Gluten Cold Pressed Rapeseed Oil. • Pasteurised Free Range Egg Yolk Pasteurised Free Range Egg Emulsifier: E472e, E471 - Malted Wheatflour (contains Gluten) Cracked Black Pepper Concentrated Lemon Juice Sugar Black Mustard Seeds Dried Mustard Flour Treatment Agent: Ascorbic Acid Palm Oil Palm Fat Wheat Starch (contains Gluten).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: ŒufFarine de froment (blé)
Questions fréquentes
Combien de calories contient Free Range Egg & Watercress Sandwich ?
100 g de Free Range Egg & Watercress Sandwich apportent 233 kcal. Serving, 1 pack, 180 g (180 g) : environ 419 kcal.
Combien de protéines contient Free Range Egg & Watercress Sandwich ?
Free Range Egg & Watercress Sandwich contient 8,8 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 15,8 g dans serving, 1 pack, 180 g (180 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est en dessous de la médiane (médiane 10 g).
Combien de glucides contient Free Range Egg & Watercress Sandwich ?
Free Range Egg & Watercress Sandwich contient 21,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,3 g de fibres et 1,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Free Range Egg & Watercress Sandwich ?
Free Range Egg & Watercress Sandwich contient 11,9 g de lipides pour 100 g, dont 3,3 g saturés (17 % de la valeur quotidienne).
Combien de sodium contient Free Range Egg & Watercress Sandwich ?
100 g contiennent 432 mg de sodium, soit 19 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 4 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 00485289. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 août 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.