Filete de merluza empanado

Produit emballé Pain et produits cuits au four Froxá

Filete de merluza empanado contient 172 kcal pour 100 g.

Environ 40 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des lipides et 22 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 200 kcal pour 100 g sur 467 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Filete de merluza empanado de Froxá, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
172kcal pour 100 g
9,4 gprotéines
17 gglucides
7,2 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 172 kcal
Lipides totaux L 7,2 g 9 %
Acides gras saturés L 0,9 g 5 %
Sodium L 400 mg 17 %
Glucides totaux L 17 g 6 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 0,6 g
Protéines L 9,4 g 19 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 22 %Glucides: 40 %Lipides: 38 %172kcal / 100 g
  • Protéines 22 %
  • Glucides 40 %
  • Lipides 38 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines9,4 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 12 g)
  • Sucres0,6 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
  • Lipides7,2 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 9 g)
  • Acides gras saturés0,9 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
  • Sodium400 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 345 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Froxá
Code-barres
8410809133496
Catégorie
Poissons cuits
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Lemon & Herb Tempura Basa Aldi 172 18,2 g 9,1 g 6,8 g
Bâtonnets de Poissons PANÉS Carrefour 172 11 g 15 g 7,4 g
Filets limande meunière Thiriet 172 15 g 10 g 8,1 g
Bio Bordelaise Schlemmerfilet Coop 171 14 g 7,5 g 9,4 g
Breaded Alaska Pollock Sticks Pelican 171 11 g 15 g 7 g
Lightly dusted basa fillet Sainsbury's 171 13,9 g 10,9 g 8 g
Chips & Fish English Style High Liner 171 4,7 g 20,4 g 8 g
Fisch Schlemmerfisch Knusprig kross Kaufland 171 10 g 11 g 9,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8410809133496. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Filete de merluza empanado ?

100 g de Filete de merluza empanado apportent 172 kcal.

Combien de protéines contient Filete de merluza empanado ?

Filete de merluza empanado contient 9,4 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 22 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart inférieur (médiane 12 g).

Combien de glucides contient Filete de merluza empanado ?

Filete de merluza empanado contient 17 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Filete de merluza empanado ?

Filete de merluza empanado contient 7,2 g de lipides pour 100 g, dont 0,9 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Filete de merluza empanado ?

100 g contiennent 400 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.