Filet de poisson pané

Produit emballé Pain et produits cuits au four Delhaize

Filet de poisson pané contient 176 kcal pour 100 g.

Environ 39 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des lipides et 27 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 200 kcal pour 100 g sur 467 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Filet de poisson pané de Delhaize, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
176kcal pour 100 g
12 gprotéines
17 gglucides
6,7 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 176 kcal
Lipides totaux L 6,7 g 9 %
Acides gras saturés L 0,8 g 4 %
Sodium L 260 mg 11 %
Glucides totaux L 17 g 6 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 0,6 g
Protéines L 12 g 24 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 27 %Glucides: 39 %Lipides: 34 %176kcal / 100 g
  • Protéines 27 %
  • Glucides 39 %
  • Lipides 34 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Sucres0,6 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
  • Lipides6,7 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 9 g)
  • Acides gras saturés0,8 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
  • Sodium260 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 345 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Delhaize
Code-barres
5400119583558
Catégorie
Poissons cuits
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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2 sea salt and black pepper basa fillet Ocean Sea 177 15,5 g 11,7 g 7,4 g
Colin lieu. Meunière Thiriet 177 16 g 9,3 g 8,1 g
Filet de colin d'alaska meuniere Thiriet 175 15 g 12 g 6,9 g
Colin d'alaska Monoprix 175 12 g 13 g 8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5400119583558. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Filet de poisson pané ?

100 g de Filet de poisson pané apportent 176 kcal.

Filet de poisson pané est-il riche en protéines ?

Filet de poisson pané contient 12 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 27 % de ses calories proviennent des protéines.

Combien de glucides contient Filet de poisson pané ?

Filet de poisson pané contient 17 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Filet de poisson pané ?

Filet de poisson pané contient 6,7 g de lipides pour 100 g, dont 0,8 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Filet de poisson pané ?

100 g contiennent 260 mg de sodium, soit 11 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.