ensaladilla rusa
Produit emballé Légumes Alteza
Ensaladilla rusa contient 233 kcal pour 100 g.
Environ 68 % de ses calories proviennent des lipides, avec 21 % des protéines et 11 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 26 170 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 233 kcal | |
| Lipides totaux L | 17,5 g | 22 % |
| Acides gras saturés L | 2,8 g | 14 % |
| Sodium L | 600 mg | 26 % |
| Glucides totaux L | 6,3 g | 2 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux L | 3 g | |
| Protéines L | 12,2 g | 24 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 21 %
- Glucides 11 %
- Lipides 68 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines12,2 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,5 g)
- Sucres3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,1 g)
- Lipides17,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 5,4 g)
- Acides gras saturés2,8 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,1 g)
- Sodium600 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 338 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient ensaladilla rusa ?
100 g de ensaladilla rusa apportent 233 kcal.
Ensaladilla rusa est-il riche en protéines ?
Ensaladilla rusa contient 12,2 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 21 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,5 g).
Combien de glucides contient ensaladilla rusa ?
Ensaladilla rusa contient 6,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient ensaladilla rusa ?
Ensaladilla rusa contient 17,5 g de lipides pour 100 g, dont 2,8 g saturés (14 % de la valeur quotidienne).
Combien de sodium contient ensaladilla rusa ?
100 g contiennent 600 mg de sodium, soit 26 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8480024737953. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.