Dal de riz et lentilles

Produit emballé Soupes et sauces Autour du riz

Dal de riz et lentilles contient 368 kcal pour 100 g.

Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 66 kcal pour 100 g sur 59 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Dal de riz et lentilles de Autour du riz, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
368kcal pour 100 g
12,9 gprotéines
63,2 gglucides
6 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 368 kcal
Lipides totaux L 6 g 8 %
Acides gras saturés L 3,9 g 20 %
Sodium L 1 132 mg 49 %
Glucides totaux L 63,2 g 23 %
Fibres alimentaires L 5 g 18 %
Sucres totaux L 1,1 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 12,9 g 26 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 71 %Lipides: 15 %368kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 71 %
  • Lipides 15 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines12,9 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 3,3 g)
  • Fibres5 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1,8 g)
  • Sucres1,1 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,3 g)
  • Lipides6 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 2,3 g)
  • Acides gras saturés3,9 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,6 g)
  • Sodium1 132 mgdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 252 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Autour du riz
Code-barres
3760103140481
Quantité
250 g
Catégorie
Soupes de légumes réchauffables
Emballage
Cardboard
Nutri-Score
E tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Riz basmati 1/2 complet* 59/6 0%, lentilles rouges décortiquées* 30 0%, coco râpée* , sel marin non raffiné, oignons* , ail* , graines de coriandre en poudre* , graines de cumin en poudre* , gingembre* poivre noir en poudre* issus de l'agriculture biologique

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SelOignonAile

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
goodeatz Lentil Soup Fast&Up 354 51,1 g 26,7 g 2,8 g
Dal de lentilles corail à la noix de coco Beendhi 344 19,9 g 48,9 g 5,7 g
Dahl de riz et lentilles corail Biothentic 396 14 g 59 g 8,5 g
Curry de Lentilles aux épinards Façon Dal Cachemire Beendhi 333 26,3 g 40 g 1,1 g
Dahl curry - lentilles & riz Basmati isali 205 8,3 g 25 g 7,2 g
Dahl de lentilles germées MonBio 205 5,9 g 35,2 g 4,5 g
Soupe de lentille Delhaize 200 10,5 g 24,8 g 5,2 g
Soupe lentille corail piment d’espelette Le Potager Bio 187 6,6 g 17,7 g 9,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3760103140481. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Dal de riz et lentilles ?

100 g de Dal de riz et lentilles apportent 368 kcal.

Dal de riz et lentilles est-il riche en protéines ?

Dal de riz et lentilles contient 12,9 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres soupes et sauces, c'est dans le quart supérieur (médiane 3,3 g).

Combien de glucides contient Dal de riz et lentilles ?

Dal de riz et lentilles contient 63,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 5 g de fibres et 1,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Dal de riz et lentilles ?

Dal de riz et lentilles contient 6 g de lipides pour 100 g, dont 3,9 g saturés (20 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Dal de riz et lentilles ?

100 g contiennent 1 132 mg de sodium, soit 49 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.