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Couscous multicéréales

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Priméal

Couscous multicéréales contient 357 kcal pour 100 g.

Environ 81 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (346 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Couscous multicéréales de Priméal, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
357kcal pour 100 g
11,9 gprotéines
70,5 gglucides
2,1 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 357 kcal
Lipides totaux L 2,1 g 3 %
Acides gras saturés L 0,5 g 3 %
Sodium L 600 mg 26 %
Glucides totaux L 70,5 g 26 %
Fibres alimentaires L 4,3 g 15 %
Sucres totaux L 2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 11,9 g 24 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 81 %Lipides: 5 %357kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 81 %
  • Lipides 5 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines11,9 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 11 g)
  • Fibres4,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,1 g)
  • Sucres2 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1 g)
  • Lipides2,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,7 g)
  • Acides gras saturés0,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,3 g)
  • Sodium600 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Priméal
Code-barres
3380380052163
Quantité
300 g
Catégorie
Semolinas céréalières
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Couscous multicéréales (38 %) (semoule de blé dur, semoule complète de blé dur, khorasan KAMUT (gluten), épeautre (gluten), mais), flocons d'azukis", kasha" (sarrasin, bouillon végétal (oignon, coriandre, curcuma, cèleri, huile d'olive", carotte", ail", poireaux poivre, persil"), sel marin.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SelOignonHuile d'oliveAile

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Pearl Couscous RiceSelect 357 12,5 g 73,2 g 0,89 g
Malai Nobil Oltina 358 8 g 75 g 1,5 g
Couscous de petit epeautre La Vie Claire 356 12 g 64 g 3,9 g
Couscous de petit épeautre Carret Munos 356 12 g 64 g 3,9 g
Couscous biologique de petit épeautre Lazzaretti 356 12 g 64 g 3,9 g
Nockerlgrieß Recheis 359 13 g 69 g 2,4 g
Cous cous la isleña 354 12 g 70 g 1,9 g
Dinkel-Grieß Schapfenmühle 361 9,8 g 66,7 g 4,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3380380052163. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Couscous multicéréales ?

100 g de Couscous multicéréales apportent 357 kcal.

Couscous multicéréales est-il riche en protéines ?

Couscous multicéréales contient 11,9 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est au-dessus de la médiane (médiane 11 g).

Combien de glucides contient Couscous multicéréales ?

Couscous multicéréales contient 70,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,3 g de fibres et 2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Couscous multicéréales ?

Couscous multicéréales contient 2,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,5 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Couscous multicéréales ?

100 g contiennent 600 mg de sodium, soit 26 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 21 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.