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Cottage Cheese

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Philadelphia

Cottage Cheese contient 80 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) apporte environ 80 kcal.

Environ 56 % de ses calories proviennent des protéines, avec 29 % des lipides et 15 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 92 kcal pour 100 g sur 164 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Cottage Cheese de Philadelphia, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
80kcal pour 100 g
11 gprotéines
3 gglucides
2,5 glipides
80kcal dans serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 80 kcal
Lipides totaux L 2,5 g 3 %
Acides gras saturés L 1,7 g 9 %
Sodium L 360 mg 16 %
Glucides totaux L 3 g 1 %
Fibres alimentaires L 0,1 g 0,4 %
Sucres totaux L 3 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 11 g 22 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 56 %Glucides: 15 %Lipides: 29 %80kcal / 100 g
  • Protéines 56 %
  • Glucides 15 %
  • Lipides 29 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines11 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 12,1 g)
  • Fibres0,1 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0 g)
  • Sucres3 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,5 g)
  • Lipides2,5 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
  • Acides gras saturés1,7 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,6 g)
  • Sodium360 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 280 mg)
  • Protéines pour 100 kcal13,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Philadelphia
Code-barres
7622210927408
Quantité
200g
Portion indiquée
1 serving (100 g)
Catégorie
Fromages maison
Emballage
Plastic
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

_FRISCHKÄSE_, _SAUERMILCHERZEUGNIS_, Speisesalz, Verdickungsmittel (Guarkernmehl).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel

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Cottage cheese, 0% fat Простонаше 81 17,2 g 1,6 g 0,6 g
KESO maustamaton raejuusto Arla 79 13 g 3,1 g 1,5 g
2% Low-Fat Classic Cottage Cheese Good Culture 82 12,7 g 3,6 g 1,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7622210927408. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Cottage Cheese ?

100 g de Cottage Cheese apportent 80 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) : environ 80 kcal.

Cottage Cheese est-il riche en protéines ?

Cottage Cheese contient 11 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11 g dans serving, 1 serving, 100 g (100 g). Environ 56 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart inférieur (médiane 12,1 g).

Combien de glucides contient Cottage Cheese ?

Cottage Cheese contient 3 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,1 g de fibres et 3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Cottage Cheese ?

Cottage Cheese contient 2,5 g de lipides pour 100 g, dont 1,7 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Cottage Cheese ?

100 g contiennent 360 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 3 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.