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Coconut porridge

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Asda

Coconut porridge contient 374 kcal pour 100 g. Serving, 36 g (36 g) apporte environ 135 kcal.

Environ 77 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Coconut porridge de Asda, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
374kcal pour 100 g
12 gprotéines
69 gglucides
3,8 glipides
135kcal dans serving, 36 g (36 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 374 kcal
Lipides totaux L 3,8 g 5 %
Acides gras saturés L 0,6 g 3 %
Sodium L 12 mg 0,5 %
Glucides totaux L 69 g 25 %
Fibres alimentaires L 8 g 29 %
Sucres totaux L 17 g
Sucres ajoutés L 8,5 g 17 %
Protéines L 12 g 24 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 77 %Lipides: 10 %374kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 77 %
  • Lipides 10 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines12 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres8 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres17 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides3,8 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés0,6 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium12 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Asda
Code-barres
5057172484492
Quantité
8 x 36 g
Portion indiquée
36 g
Catégorie
Flavoured porridge
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

wholegrain oat flakes, sugar, flavouring allergy advicel for allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold may also contain traces of peanuts, nuts, wheat and barley. no artificial colours, flavours or hydrogenated fat. nutrition we suggest this product provides 8 servings typical values (as sold) energy kj energy kcal fat

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineSucre

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5057172484492. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Coconut porridge ?

100 g de Coconut porridge apportent 374 kcal. Serving, 36 g (36 g) : environ 135 kcal.

Coconut porridge est-il riche en protéines ?

Coconut porridge contient 12 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,3 g dans serving, 36 g (36 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Coconut porridge ?

Coconut porridge contient 69 g de glucides au total pour 100 g, dont 8 g de fibres et 17 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Coconut porridge ?

Coconut porridge contient 3,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,6 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Coconut porridge ?

100 g contiennent 12 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.