Chleb żytni razowy
Produit emballé Pain et produits cuits au four Mika
Chleb żytni razowy contient 196 kcal pour 100 g.
Environ 81 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des protéines et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 220 kcal pour 100 g sur 473 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 196 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,5 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Sodium L | 920 mg | 40 % |
| Glucides totaux L | 37 g | 13 % |
| Fibres alimentaires L | 6,8 g | 24 % |
| Sucres totaux L | 1,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,5 g | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 81 %
- Lipides 7 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines5,5 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 6,8 g)
- Fibres6,8 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,5 g)
- Sucres1,7 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,7 g)
- Acides gras saturés0,4 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,3 g)
- Sodium920 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Mika
- Code-barres
- 5906598323055
- Quantité
- 500 g
- Catégorie
- Pains de seigle
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Woda, mąka _ŻYTNIA_ typ 2000, mąka _PSZENNA_ 750, kwas _ŻYTNI_,drożdże, sól.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Pan de centeno Veritas | 196 | 4,2 g | 37 g | 1,2 g |
| Pain de seigle complet bio Aldi | 196 | 4,7 g | 36 g | 1,5 g |
| Pain de seigle complet bio nature Nature Active BIO | 196 | 4,7 g | 36 g | 1,5 g |
| Pan de centeno integral Gut Bio | 196 | 3,8 g | 37,4 g | 1,1 g |
| Pane di segale Primae Natur | 196 | 5,6 g | 31,1 g | 3,2 g |
| Biona rye bread Biona | 196 | 5,8 g | 29,5 g | 3,5 g |
| Pain de seigle aux graines de lin Coop naturaplan | 196 | 4,5 g | 36 g | 2 g |
| Pain de seigle Moisson dorée | 196 | 8,9 g | 42,9 g | 0,36 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5906598323055. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.