Chleb żytni razowy
Emballeret produkt Brød og bagværk Mika
Chleb żytni razowy indeholder 196 kcal pr. 100 g.
Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 220 kcal pr. 100 g på tværs af 473 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 196 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,5 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Natrium L | 920 mg | 40 % |
| Kulhydrat i alt L | 37 g | 13 % |
| Kostfibre L | 6,8 g | 24 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,5 g | 11 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 81 %
- Fedt 7 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 6,8 g)
- Kostfibre6,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,5 g)
- Sukkerarter1,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 2,7 g)
- Mættet fedt0,4 gover medianen for brød og bagværk (median 0,3 g)
- Natrium920 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 440 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pan de centeno Veritas | 196 | 4,2 g | 37 g | 1,2 g |
| Pain de seigle complet bio Aldi | 196 | 4,7 g | 36 g | 1,5 g |
| Pain de seigle complet bio nature Nature Active BIO | 196 | 4,7 g | 36 g | 1,5 g |
| Pan de centeno integral Gut Bio | 196 | 3,8 g | 37,4 g | 1,1 g |
| Pane di segale Primae Natur | 196 | 5,6 g | 31,1 g | 3,2 g |
| Biona rye bread Biona | 196 | 5,8 g | 29,5 g | 3,5 g |
| Pain de seigle aux graines de lin Coop naturaplan | 196 | 4,5 g | 36 g | 2 g |
| Pain de seigle Moisson dorée | 196 | 8,9 g | 42,9 g | 0,36 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5906598323055. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.