Chair de moules

Produit emballé Poissons et fruits de mer Delhaize

Chair de moules contient 123 kcal pour 100 g.

Environ 55 % de ses calories proviennent des protéines, avec 23 % des glucides et 22 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 105 kcal pour 100 g sur 268 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Chair de moules de Delhaize, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
123kcal pour 100 g
17 gprotéines
7 gglucides
3 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 123 kcal
Lipides totaux L 3 g 4 %
Acides gras saturés L 1 g 5 %
Sodium L 400 mg 17 %
Glucides totaux L 7 g 3 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 17 g 34 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 55 %Glucides: 23 %Lipides: 22 %123kcal / 100 g
  • Protéines 55 %
  • Glucides 23 %
  • Lipides 22 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines17 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 13,4 g)
  • Sodium400 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 388 mg)
  • Protéines pour 100 kcal13,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Delhaize
Code-barres
5400119529501
Quantité
200 g
Catégorie
Moules
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Moules Boni 123 17 g 7 g 3 g
Moules fraîches de Zélande Boni 123 17 g 7 g 3 g
Moules cuites Boni 123 17 g 7 g 3 g
Carrefour The Market Moules Fraîches de Zélande Impérial Carrefour 124 17 g 7 g 3,1 g
Carrefour The Market Moules Fraîches de Zélande Jumbo Carrefour 124 17 g 7 g 3,1 g
Moules fraîches de Hollande Extra Barbé 125 17,2 g 7 g 3,1 g
Moules fraîches de Hollande extra Barbé 125 17,2 g 7 g 3,1 g
Moules fraîches de Hollande PRINS 125 17,2 g 7 g 3,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5400119529501. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Chair de moules ?

100 g de Chair de moules apportent 123 kcal.

Chair de moules est-il riche en protéines ?

Chair de moules contient 17 g de protéines pour 100 g (34 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 55 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart supérieur (médiane 13,4 g).

Combien de glucides contient Chair de moules ?

Chair de moules contient 7 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Chair de moules ?

Chair de moules contient 3 g de lipides pour 100 g, dont 1 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Chair de moules ?

100 g contiennent 400 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.