Bran flakes
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Tlant
Bran flakes contient 356 kcal pour 100 g.
Environ 77 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 403 kcal pour 100 g sur 10 724 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 356 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,7 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Sodium L | 352 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 62,6 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 15,8 g | 56 % |
| Sucres totaux L | 9,9 g | |
| Protéines L | 12,3 g | 25 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 77 %
- Lipides 8 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines12,3 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres15,8 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres9,9 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides2,7 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés0,4 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Sodium352 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Tlant
- Code-barres
- 5425038103038
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Tarwe* (75%), tarwezemelen* (14%), ruwe biologische rietsuiker*, zeezout, gerstemoutextract*, emulgator: lecithinen*. *= van biologische oorsprong.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Bran Flakes Nestlé | 356 | 10,8 g | 64,3 g | 2,4 g |
| Mix porridge sarrasin Kokoji | 356 | 10,1 g | 64,1 g | 4,4 g |
| Muesli aux raisins DÉCATHLON FORCLAZ | 356 | 11 g | 69 g | 2,7 g |
| Riz Croustillant Chocolat Nature & Cie | 356 | 5,9 g | 79 g | 1,2 g |
| Fiocchi di farro Carrefour | 356 | 12 g | 67 g | 2,3 g |
| Płatki ryżowe błyskawiczne Kuchnia Smaku | 356 | 7,3 g | 81 g | 0,2 g |
| Cereales muesli malteado El Granero Integral | 356 | 6,8 g | 74 g | 1,7 g |
| Barrette muesli mix +frutti esotici Consilia | 356 | 6 g | 70 g | 4,4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5425038103038. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 novembre 2025. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.