Aveia Orgânica Integral

Produit emballé Pain et produits cuits au four Quaker

Aveia Orgânica Integral contient 343 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 103 kcal.

Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des protéines et 16 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (372 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Aveia Orgânica Integral de Quaker, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
343kcal pour 100 g
15,7 gprotéines
56,7 gglucides
6 glipides
103kcal dans serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 343 kcal
Lipides totaux L 6 g 8 %
Acides gras saturés L 1,3 g 7 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 56,7 g 21 %
Fibres alimentaires L 10 g 36 %
Sucres totaux L 2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 15,7 g 31 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 18 %Glucides: 66 %Lipides: 16 %343kcal / 100 g
  • Protéines 18 %
  • Glucides 66 %
  • Lipides 16 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines15,7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 13 g)
  • Sucres2 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
  • Lipides6 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7 g)
  • Acides gras saturés1,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,3 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
Quaker
Code-barres
7898962676127
Quantité
170g
Portion indiquée
30 g
Catégorie
Flocons d'avoine
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Aveia, aveia em flocos organica. ALERGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE AVEIA. PODE CONTER TRIGO, CEVADA E CENTEIO. CONTÉM GLÚTEN.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine

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Copos de avena finos Planeta Huerto 343 10,2 g 58,5 g 6 g
Copos gruesos de avena integral Veritas 343 10 g 59 g 6 g
Copos Avena Finos Sol Natural 343 10 g 59 g 6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7898962676127. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Aveia Orgânica Integral ?

100 g de Aveia Orgânica Integral apportent 343 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 103 kcal.

Aveia Orgânica Integral est-il riche en protéines ?

Aveia Orgânica Integral contient 15,7 g de protéines pour 100 g (31 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,7 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 13 g).

Combien de glucides contient Aveia Orgânica Integral ?

Aveia Orgânica Integral contient 56,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 10 g de fibres et 2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Aveia Orgânica Integral ?

Aveia Orgânica Integral contient 6 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Aveia Orgânica Integral ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.