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Asperges blanches moyennes

Produit emballé Boissons Auchan

Asperges blanches moyennes contient 20 kcal pour 100 g. Serving, 50 g, 50 g égouttés (50 g) apporte environ 10 kcal.

Environ 64 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (17 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Asperges blanches moyennes de Auchan, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
20kcal pour 100 g
0,8 gprotéines
3,4 gglucides
0,5 glipides
10kcal dans serving, 50 g, 50 g égouttés (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 20 kcal
Lipides totaux L 0,5 g 0,6 %
Acides gras saturés L 0,1 g 0,5 %
Sodium L 320 mg 14 %
Glucides totaux L 3,4 g 1 %
Fibres alimentaires L 1,3 g 5 %
Sucres totaux L 3,4 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 0,8 g 2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 64 %Lipides: 21 %20kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 64 %
  • Lipides 21 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines0,8 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 1,3 g)
  • Fibres1,3 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 1,4 g)
  • Sucres3,4 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 1,2 g)
  • Lipides0,5 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,3 g)
  • Acides gras saturés0,1 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0 g)
  • Sodium320 mgen dessous de la médiane pour boissons (médiane 324 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Auchan
Code-barres
3254560064089
Quantité
0.32 kg
Portion indiquée
50 g (50 g égouttés)
Catégorie
Asperges blanches en conserve
Emballage
Glass,Jar
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Asperges, eau, sel, acidifiant : acide citrique.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3254560064089. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Asperges blanches moyennes ?

100 g de Asperges blanches moyennes apportent 20 kcal. Serving, 50 g, 50 g égouttés (50 g) : environ 10 kcal.

Combien de protéines contient Asperges blanches moyennes ?

Asperges blanches moyennes contient 0,8 g de protéines pour 100 g (2 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 0,4 g dans serving, 50 g, 50 g égouttés (50 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est dans le quart inférieur (médiane 1,3 g).

Combien de glucides contient Asperges blanches moyennes ?

Asperges blanches moyennes contient 3,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,3 g de fibres et 3,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Asperges blanches moyennes ?

Asperges blanches moyennes contient 0,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,1 g saturés (0,5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Asperges blanches moyennes ?

100 g contiennent 320 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 25 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.