DE

Asperges blanches moyennes

Verpacktes Produkt Getränke Auchan

Asperges blanches moyennes enthält 20 kcal pro 100 g. Serving, 50 g, 50 g égouttés (50 g) liefert etwa 10 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (17 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Asperges blanches moyennes von Auchan, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
20kcal pro 100 g
0,8 gProtein
3,4 gKohlenhydrate
0,5 gFett
10kcal in Serving, 50 g, 50 g égouttés (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 20 kcal
Fett gesamt L 0,5 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,4 g 1 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 3,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 0,8 g 2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 21 %20kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein0,8 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,3 g)
  • Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Getränke (Median 1,4 g)
  • Zucker3,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,2 g)
  • Fett0,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
  • Natrium320 mgunter dem Median für Getränke (Median 324 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Auchan
Barcode
3254560064089
Menge
0.32 kg
Portion laut Etikett
50 g (50 g égouttés)
Kategorie
Weißer Spargel in Dosen
Verpackung
Glass,Jar
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Asperges, eau, sel, acidifiant : acide citrique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Esparragos blancos extra Conservas Asensio 20 1,7 g 2,5 g 0,2 g
Espárragos blancos extra asensio 20 1,7 g 2,5 g 0,2 g
Espárragos Joyas del Valle 20 1 g 2,5 g 0,2 g
Espárragos cortos extra delgados Destapa la Huerta 20 1 g 2,5 g 0,2 g
Espárragos blancos Auchan 20 1 g 2,5 g 0,2 g
Espárragos blancos extra Conservas Asensio 20 1,7 g 2,5 g 0,2 g
Espárragos blancos extra Conservas Asensio 20 1,7 g 2,5 g 0,2 g
Esparragos blancos cortos Bujanda 20 1 g 2,5 g 0,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3254560064089. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Asperges blanches moyennes?

100 g Asperges blanches moyennes haben 20 kcal. Serving, 50 g, 50 g égouttés (50 g): etwa 10 kcal.

Wie viel Protein hat Asperges blanches moyennes?

Asperges blanches moyennes enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,4 g in Serving, 50 g, 50 g égouttés (50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Asperges blanches moyennes?

Asperges blanches moyennes hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Asperges blanches moyennes?

Asperges blanches moyennes enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Asperges blanches moyennes?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.