Alubias
Produit emballé Haricots et légumineuses ¡Miau!
Alubias contient 389 kcal pour 100 g.
Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 389 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,4 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,21 g | 1 % |
| Sodium L | 168 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 61,3 g | 22 % |
| Fibres alimentaires L | 21,3 g | 76 % |
| Sucres totaux L | 5,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 22,3 g | 45 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 26 %
- Glucides 71 %
- Lipides 4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines22,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
- Fibres21,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
- Sucres5,9 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
- Lipides1,4 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
- Acides gras saturés0,21 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
- Sodium168 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- ¡Miau!
- Code-barres
- 8410924110495
- Quantité
- 500 g
- Catégorie
- Scarlet runner beans
- Emballage
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Alubia fabada granja
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Luengo Alubia Blanca Granja Luengo | 292 | 21 g | 38 g | 2,1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8410924110495. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.