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45% zaden crackers

Produit emballé Pain et produits cuits au four Bolletje

45% zaden crackers contient 482 kcal pour 100 g. Serving, 25 gram (25 g) apporte environ 121 kcal.

Environ 52 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des glucides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (453 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

45% zaden crackers de Bolletje, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
482kcal pour 100 g
19 gprotéines
35 gglucides
26 glipides
121kcal dans serving, 25 gram (25 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 482 kcal
Lipides totaux L 26 g 33 %
Acides gras saturés L 2,4 g 12 %
Sodium L 304 mg 13 %
Glucides totaux L 35 g 13 %
Fibres alimentaires L 18 g 64 %
Sucres totaux L 2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 19 g 38 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 17 %Glucides: 31 %Lipides: 52 %482kcal / 100 g
  • Protéines 17 %
  • Glucides 31 %
  • Lipides 52 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines19 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
  • Fibres18 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
  • Sucres2 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,1 g)
  • Lipides26 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 16,7 g)
  • Acides gras saturés2,4 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,9 g)
  • Sodium304 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 720 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Bolletje
Code-barres
8710482533294
Quantité
265 gram
Portion indiquée
25 gram
Catégorie
Crackers (apéritif)
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Volkoren tarwemeel, 25% lijnzaad, 17% zonnebloempitten, plantaardige vezels (oligofructose), tarwegluten, raapolie, 2,9% sesamzaad, volkoren gerstemoutmeel, gist, zout.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)LevureSel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8710482533294. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 juin 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient 45% zaden crackers ?

100 g de 45% zaden crackers apportent 482 kcal. Serving, 25 gram (25 g) : environ 121 kcal.

45% zaden crackers est-il riche en protéines ?

45% zaden crackers contient 19 g de protéines pour 100 g (38 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,8 g dans serving, 25 gram (25 g). Environ 17 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 10 g).

Combien de glucides contient 45% zaden crackers ?

45% zaden crackers contient 35 g de glucides au total pour 100 g, dont 18 g de fibres et 2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient 45% zaden crackers ?

45% zaden crackers contient 26 g de lipides pour 100 g, dont 2,4 g saturés (12 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient 45% zaden crackers ?

100 g contiennent 304 mg de sodium, soit 13 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 19 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.