45% zaden crackers

Emballeret produkt Brød og bagværk Bolletje

45% zaden crackers indeholder 482 kcal pr. 100 g. Serving, 25 gram (25 g) giver ca. 121 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (453 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

45% zaden crackers fra Bolletje, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
482kcal pr. 100 g
19 gprotein
35 gkulhydrat
26 gfedt
121kcal i serving, 25 gram (25 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 482 kcal
Fedt i alt L 26 g 33 %
Mættet fedt L 2,4 g 12 %
Natrium L 304 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 35 g 13 %
Kostfibre L 18 g 64 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 19 g 38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 31 %Fedt: 52 %482kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 31 %
  • Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
  • Kostfibre18 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
  • Sukkerarter2 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,1 g)
  • Fedt26 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 16,7 g)
  • Mættet fedt2,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 2,9 g)
  • Natrium304 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 720 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bolletje
Stregkode
8710482533294
Mængde
265 gram
Portion på emballagen
25 gram
Kategori
Kiks (snacks)
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Volkoren tarwemeel, 25% lijnzaad, 17% zonnebloempitten, plantaardige vezels (oligofructose), tarwegluten, raapolie, 2,9% sesamzaad, volkoren gerstemoutmeel, gist, zout.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelRapsfrøolieGærSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Baked Bites Tuc 482 7,2 g 64 g 21 g
Sprouted Seesed Crispbread Olinas 482 20,4 g 33,2 g 36 g
Biscotto aceite trufado Continente 482 10,1 g 57 g 22,6 g
Classic cracker salated Penny 482 9,5 g 60 g 22 g
High Protein Low Carb Crackers TastyBasics 482 36 g 15 g 28 g
Pick Cheese Crackers Papadopoulou 482 7,6 g 65 g 21 g
Crackers Susan Mac / Sesame Poppy Croco 482 9 g 62,6 g 22,3 g
Mini-flûtes feuilletées sel et poivre Picard 482 10,5 g 60,4 g 21,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8710482533294. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 45% zaden crackers?

100 g 45% zaden crackers har 482 kcal. Serving, 25 gram (25 g): ca. 121 kcal.

Indeholder 45% zaden crackers meget protein?

45% zaden crackers indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,8 g i serving, 25 gram (25 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 45% zaden crackers?

45% zaden crackers har 35 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 18 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 45% zaden crackers?

45% zaden crackers indeholder 26 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i 45% zaden crackers?

100 g indeholder 304 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.