100% Complet Terrasuisse

Produit emballé Repas et plats OLIVER'S TOAST

100% Complet Terrasuisse contient 232 kcal pour 100 g. Serving, 28 g (28 g) apporte environ 65 kcal.

Environ 63 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des protéines et 17 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (238 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

100% Complet Terrasuisse de OLIVER'S TOAST, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
232kcal pour 100 g
11 gprotéines
34 gglucides
4 glipides
65kcal dans serving, 28 g (28 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 232 kcal
Lipides totaux L 4 g 5 %
Acides gras saturés L 0,5 g 3 %
Sodium L 600 mg 26 %
Glucides totaux L 34 g 12 %
Fibres alimentaires L 8 g 29 %
Sucres totaux L 2,5 g
Sucres ajoutés L 0,36 g 0,7 %
Protéines L 11 g 22 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 20 %Glucides: 63 %Lipides: 17 %232kcal / 100 g
  • Protéines 20 %
  • Glucides 63 %
  • Lipides 17 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines11 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 9,2 g)
  • Fibres8 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 7,1 g)
  • Lipides4 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,1 g)
  • Acides gras saturés0,5 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 0,4 g)
  • Sodium600 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 440 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
OLIVER'S TOAST
Code-barres
7616700187397
Quantité
280 G
Portion indiquée
28 g
Catégorie
Pains complets
Emballage
Plastic,bag
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Complete wheat flour, water, yeast, wheat protein, table vinegar, rapeseed oil, iodized salt, sugar, ethanol, inactivated yeast, dehydrated starter (wheat), barley malt flour, treatment agent flour: ascorbic acid

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureVinaigreHuile de colza (canola)SelSucre

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Pain complet bio BioFournil 232 6,8 g 46 g 1,2 g
Fijn volkoren brood Deka 232 9,9 g 41,1 g 1,4 g
Farmhouse wholemeal Asda 232 11 g 38 g 2,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7616700187397. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient 100% Complet Terrasuisse ?

100 g de 100% Complet Terrasuisse apportent 232 kcal. Serving, 28 g (28 g) : environ 65 kcal.

100% Complet Terrasuisse est-il riche en protéines ?

100% Complet Terrasuisse contient 11 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,1 g dans serving, 28 g (28 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,2 g).

Combien de glucides contient 100% Complet Terrasuisse ?

100% Complet Terrasuisse contient 34 g de glucides au total pour 100 g, dont 8 g de fibres et 2,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient 100% Complet Terrasuisse ?

100% Complet Terrasuisse contient 4 g de lipides pour 100 g, dont 0,5 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient 100% Complet Terrasuisse ?

100 g contiennent 600 mg de sodium, soit 26 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 3 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.