Marks & Spencer nutrition facts
3 722 Marks & Spencer products with label nutrition data. On average they contain 266 kcal, 14 g of sugars and 7,6 g of protein per 100 g. Most are in autres aliments, sucres et desserts and boissons.
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili (reduced fat) | 465 | 8,2 g | 63,5 g | 18,9 g |
| The MARKSOLOGIST COCKTAIL CHOCOLATE SELECTION CACA | 543 | 5,5 g | 54,3 g | 33,4 g |
| The orginal choc corn | 502 | 5,7 g | 67,4 g | 22,6 g |
| The Patisserie Handmade Lemon Meringue Cheesecake Sphere | 401 | 3,2 g | 24,2 g | 32,4 g |
| The Vegan Collection | 537 | 5,7 g | 46,8 g | 35,2 g |
| Thon et Maïs sur du Pain Spécial | 199 | 12,2 g | 18,1 g | 8 g |
| Three bean chilli | 117 | 3,3 g | 17 g | 3,4 g |
| Tofu | 153 | 13,6 g | 1,1 g | 9,9 g |
| Tomato chutney | 170 | 1,1 g | 40,1 g | 0,5 g |
| Tomates, garlic and chilli sauce | 169 | 2,3 g | 6 g | 14,2 g |
| Tomato & Gorgonzola pasta sauce | 98 | 3,8 g | 3,8 g | 6,8 g |
| Tomato Juice | 18 | 0,5 g | 3 g | 0,1 g |
| Tom Yum Noodle Pot | 75 | 3 g | 12,3 g | 1,3 g |
| Touch of butter | 543 | 0,5 g | 0,1 g | 60 g |
| Traditional Plain Pan De Cristal | 223 | 8,4 g | 45 g | 0,44 g |
| Treacle Tart | 395 | 4,3 g | 61,8 g | 14,5 g |
| Treng Treacle Tart กร Buttermil M&S -Food- Pancake | 288 | 6,5 g | 35,9 g | 12,9 g |
| Trillionaires Cake Jar | 459 | 3,4 g | 58,5 g | 23,3 g |
| Triple Belgian Chocolaté Chunk Cookies | 522 | 5,6 g | 57,4 g | 29,3 g |
| Triple chocolate brownie traybake | 449 | 5,4 g | 51,5 g | 24,2 g |
| Triple chocolate cookies | 510 | 5,6 g | 60,1 g | 26,8 g |
| Triple Chocolate Yule Log | 407 | 3,1 g | 39,9 g | 25,5 g |
| Truffes au marc de Champagne | 504 | 5,5 g | 55,5 g | 28,6 g |
| Truffle cheddar | 423 | 23,6 g | 3,7 g | 34,7 g |
| Truffle cream cheese | 260 | 4,7 g | 10,7 g | 22 g |
| Truffle nut selection | 585 | 24,4 g | 17,1 g | 44,8 g |
| Tuna cheese | 242 | 14,4 g | 22,4 g | 10,2 g |
| Tuna fishcakes | 211 | 10,7 g | 16,6 g | 11 g |
| Tuna Steak | 105 | 23,3 g | 0,98 g | 0,4 g |
| Tuna Steak | 209 | 24,5 g | 0,1 g | 12,3 g |
| Turkey Gravy | 55 | 3,4 g | 4,9 g | 2,3 g |
| Turkey & Ham Hock Toastie | 252 | 13,7 g | 24,5 g | 10,5 g |
| Turkish Delight | 371 | 0,8 g | 90,7 g | 0,1 g |
| Turkish delight bar | 403 | 1,7 g | 80,9 g | 7,4 g |
| Turkish Delight - Loukoums | 343 | 0 g | 85,8 g | 0 g |
| Two Rhubarb Crumbles | 265 | 3,4 g | 36,1 g | 11,5 g |
| Tzatziki ou Lamb & Chicken Koftas | 120 | 3,1 g | 4,2 g | 9,9 g |
| Ultimate All Butter Mince Pies | 402 | 4,6 g | 59,1 g | 16 g |
| Ultimate cocktail nut mix | 614 | 24,2 g | 10,1 g | 51,6 g |
| Unicorn Steam Buns | 228 | 0,75 g | 60 g | 3,3 g |
| unsmoked lardons | 313 | 17,3 g | 1,5 g | 26,4 g |
| Unsweetened Soya | 30 | 2,8 g | 1,5 g | 1,4 g |
| Vanilla bean & maple syrup smoothie | 93 | 2,6 g | 15,4 g | 2,2 g |
| Vanilla Bean & Maple Syrup Smoothie | 93 | 2,6 g | 15,4 g | 2,2 g |
| Vanilla Clotted Cream | 584 | 1,6 g | 5,7 g | 61,6 g |
| Vanilla Ice Cream | 169 | 2,7 g | 22,7 g | 7,2 g |
| Vegan basil pesto | 365 | 4,3 g | 7,2 g | 35 g |
| Vegan Cocoa Dusted Truffles | 573 | 4,9 g | 52,2 g | 37,5 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.