Marks & Spencer nutrition facts

3 722 Marks & Spencer products with label nutrition data. On average they contain 266 kcal, 14 g of sugars and 7,6 g of protein per 100 g. Most are in autres aliments, sucres et desserts and boissons.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Mixed vegetable masala 85 2,3 g 7,4 g 4,5 g
Morello cherry ans wils blueberry spinge pudding 234 3,2 g 34,3 g 10 g
Moroccan style Fruity Couscous 182 4,2 g 34,5 g 2,2 g
Moroccan style lamb shoulder 245 15,6 g 6,9 g 17,2 g
Mortadella With Pistachios 266 16,7 g 1,3 g 21,5 g
Mousse 115 4,4 g 19,6 g 2 g
Moutarde Posh Dog 83 5,1 g 1,5 g 5,4 g
Mozzarella di bufala campana bocconcini 260 15 g 0,6 g 22 g
M&S 121 19,2 g 4,1 g 3 g
M&S 30 Sponge Fingers 379 6,3 g 81,4 g 2,8 g
M&S Bakery Classic Jam Doughnut 355 5 g 50 g 14,3 g
M&S Brazilian Coffee 397 14,4 g 40,2 g 15,4 g
M&S cheescake 367 5,2 g 32,6 g 23,8 g
M&S concentrated beef stock 20 1,7 g 1,1 g 1 g
M&S -Food- 1.2Kg Big Mix Our Biggest Ever Selectio 470 4,1 g 66,1 g 20,9 g
M&S -Food- Gluten Free Scottish Salmon Made Withou 249 7,8 g 23 g 13,7 g
M&S Food house steak seasoning 306 15,8 g 36,9 g 7 g
M&S -Food Ilk Chocolate Bubbly Santa 547 7,3 g 55,4 g 32,4 g
M&S -Food- -Im- Gluten Free Tender Tempura Chicken 296 20,7 g 24,2 g 12,6 g
M&S <-Food- Made Without - Wheat- Gluten Free Rock 435 4,7 g 68,9 g 15,1 g
M&S -FOOD- Mini meal BEEF HOTPOT BRITISH BEEF MINC 116 8,1 g 9,1 g 5 g
M&S -Food- Pistachio Heart M&S 14331 597 6,7 g 47,5 g 41,9 g
M&S -Food- Ralph Bandit 62 Sasha Otto Christmas Pu 561 7,2 g 55,4 g 34,2 g
M&S -Food- Raspberry Jelly Trifle Mada With Britis 146 2,1 g 17,8 g 7,2 g
M&S Food Still Water from Scotland 0 0 g 0 g 0 g
M&S -Food- Tikka Paste 101 2,6 g 7,2 g 5,2 g
M&S -FOOD- WHIPPED SPICY NACHO CHEDDAR DIP Reduced 290 12,7 g 4,9 g 24,3 g
M&S garlic and herb foccacia crouton 483 12 g 58,5 g 21,4 g
M&S hot cheese Barbers cheddar with Han Hock & pickles 242 14,8 g 2,2 g 19,1 g
M&S iced&spiced fruit bun 304 4,4 g 60,6 g 4,4 g
M&s low calorie salted caramel ice cream 128 0,48 g 19,1 g 1,9 g
M&S Mushroom chocolates 574 7,2 g 47,5 g 38,7 g
M&S Naked Chicken Katsu 104 9 g 3,2 g 5,3 g
M&S orange juice freshly sqeezed 165 3,2 g 36,2 g 0,4 g
M&S Our Best Ever Prawn Cocktail 297 10,9 g 3,8 g 26,5 g
M&S Penne 351 11,4 g 72,2 g 1,2 g
M&S spicey rice 139 2,4 g 24,6 g 3,1 g
M&S Spreadable 725 0,6 g 0,6 g 80 g
M&S SWISS Chocolate 568 7,2 g 50,9 g 36,8 g
M&S Taste Buds Carrot Batons 51 0,75 g 8,4 g 0,63 g
M&S tomato, mozzarella and pesto pasta bake 140 5,9 g 15,4 g 5,8 g
M&s woodfired margherita 246 9,5 g 34,7 g 7,4 g
Muesli 393 10,2 g 51,8 g 14 g
Muesli 357 9,9 g 60,7 g 6,3 g
Muesli 390 11,6 g 56,7 g 10,9 g
Muesli Complet 361 11,4 g 63,5 g 4,7 g
Multigrain snacks 487 5,9 g 55,1 g 25,3 g
Champignons 8 1 g 0,3 g 0,2 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.