Marks & Spencer nutrition facts
3 722 Marks & Spencer products with label nutrition data. On average they contain 266 kcal, 14 g of sugars and 7,6 g of protein per 100 g. Most are in autres aliments, sucres et desserts and boissons.
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|---|---|---|---|
| Hojiblanca Olives | 134 | 0,5 g | 0,1 g | 14 g |
| Honduran ground coffee | 1 | 0,2 g | 0,3 g | 0 g |
| Honey barbecue multigrain snacks | 477 | 6,1 g | 56,9 g | 23,3 g |
| Honey Nuts Corn Flakes | 404 | 7,6 g | 82 g | 4,5 g |
| Honey & Oat Breakfast Biscuits | 442 | 9 g | 66,6 g | 15 g |
| hoyts cloves whole | 85 | 1,1 g | 11,5 g | 3,5 g |
| Crème glacée | 228 | 3,6 g | 34 g | 8,6 g |
| Iced Tea pomegranate hibiscus | 27 | 0,1 g | 6,8 g | 0,1 g |
| Iced Tea Spanish Peach | 31 | 0,2 g | 7,6 g | 0,1 g |
| Iced Topped Mince Pies | 388 | 2,7 g | 69,3 g | 10,7 g |
| Iced Tops | 407 | 3,4 g | 67,2 g | 13,7 g |
| Indulgent Chocolate Brownies | 461 | 5 g | 51,5 g | 25,5 g |
| Instant Cappuccino | 428 | 15,8 g | 64,8 g | 11,3 g |
| Intensely Fruity Christmas Pudding | 319 | 3 g | 56,8 g | 7,9 g |
| Itailian Pesto | 395 | 4,5 g | 2 g | 40,6 g |
| Italian aubergine pasta sauce | 115 | 1,4 g | 6 g | 9 g |
| Italian Lighter Mozzarella | 162 | 17 g | 1 g | 10 g |
| Italian Passata With Soffrito | 88 | 1,1 g | 6,7 g | 5,8 g |
| Italian style babyleaf salad | 17 | 2 g | 0,9 g | 0,3 g |
| Italian torinesi breadsticks | 413 | 14 g | 69,5 g | 8 g |
| Jacket Potatoes | 89 | 1,9 g | 19,6 g | 0,1 g |
| Jalapeño poppers | 279 | 5,7 g | 23,2 g | 17,9 g |
| Jalapeños | 18 | 0,2 g | 2,7 g | 0,2 g |
| Jam Sandwich Creams | 488 | 4,8 g | 65,9 g | 22,4 g |
| Jazz Apples | 51 | 0,6 g | 11,6 g | 0,5 g |
| Jelly Belly® jelly beans | 363 | 0,1 g | 90,3 g | 0,1 g |
| Jersey royal potato, pea and mint salad | 90 | 2,3 g | 11,5 g | 3,2 g |
| JOND Ma -FOOD- ORANGE FLAVOUR MILK CHOCOLATE EGGS | 538 | 5,2 g | 59,8 g | 30,3 g |
| Katsu Curry | 154 | 0,9 g | 20,9 g | 7,1 g |
| Katsu Curry sauce | 69 | 1,9 g | 11,6 g | 1,6 g |
| Kefir Milk Drink with live cultures | 56 | 3,2 g | 4,5 g | 2,7 g |
| Kerala coconut curry sauce | 78 | 1,1 g | 6,7 g | 4,7 g |
| king prawn curry | 118 | 6,3 g | 7,3 g | 6,7 g |
| King prawn linguine | 109 | 5,7 g | 16 g | 2,2 g |
| king prawn pad thai | 158 | 6,1 g | 21,2 g | 5,1 g |
| King Prawns with Sweet Chilli Dipping Sauce | 112 | 12,6 g | 14,2 g | 0,5 g |
| Lactose free milk | 41 | 3,2 g | 3,3 g | 1,7 g |
| Lait demi écrémé | 50 | 3,4 g | 5 g | 1,7 g |
| Lamb casserole | 149 | 18,6 g | 5 g | 5,8 g |
| Lamb koftas | 247 | 16,6 g | 7,3 g | 16,2 g |
| Lamb shawarma | 318 | 7,3 g | 10,7 g | 26,8 g |
| Lazy Weekend Ground Coffee | 397 | 14,4 g | 40,2 g | 15,4 g |
| Lémonade | 20 | 0,1 g | 4,6 g | 0,1 g |
| Lemon and herb flatties | 143 | 27,1 g | 1,7 g | 2,9 g |
| Lemon Curd Bakes | 436 | 4,1 g | 57,6 g | 20,9 g |
| Lemon & Dill Sauce | 122 | 1,5 g | 2,5 g | 11,5 g |
| Lemon fruit fool | 209 | 2,5 g | 23,5 g | 11,7 g |
| Citron, Ginger & Ginseng Infusion | 4 | 0 g | 0 g | 0 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.