El Manar nutrition facts

16 El Manar products with label nutrition data. On average they contain 265 kcal, 0 g of sugars and 20,4 g of protein per 100 g. Most are in légumes, autres aliments and whole tunas.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Filets de Thon à l'huile d'olive vierge 335 18,2 g 0 g 29,3 g
Sardines de mediterranée 139 10,5 g 0 g 10,8 g
Sardines de méditerranée à la sauce tomate 125 14 g 0 g 7,7 g
Sardines de méditerranée à l’huile d’olive vierge 143 11 g 0 g 11 g
Sélection de sardines de Tunisie à l'huile d'olive vierge extra 139 10,5 g 0 g 10,8 g
Thon El Manar 345 23,6 g 0 g 27,3 g
Thon en miettes à l'huile d'olive vierge 335 18,2 g 0,1 g 29,3 g
Thon entier à l'huile de tournesol 182 16 g 0 g 16,1 g
Thon entier à l'huile d'olive vierge 339 24 g 0 g 27 g
Thon entier à l'huile d'olive vierge 335 18,2 g 0 g 29,3 g
Thon Entier à l'huile végétale 183 9,4 g 0 g 16,1 g
Thon Pale Entier A L'huile D'olive Vierge 345 23,6 g 0 g 27,3 g
Filet de thon à l'huile d'olive 335 18,2 g 0 g 29,3 g
Sardines à la harissa 184 18 g 1 g 12 g
Ventreche de thon Sorra à l’huile d’olive vierge. 389 18,2 g 0 g 35,3 g
Thon à la tomate 193 18 g 14 g 12 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.