¿Cuántas calorías tiene Tonijn Olie?

100 g de Tonijn Olie tienen 234 kcal.

¿Es Tonijn Olie rico en proteínas?

Tonijn Olie contiene 25 g de proteína por 100 g (el 50% del valor diario de 50 g). Alrededor del 43% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está en el cuartil más alto (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Tonijn Olie?

Tonijn Olie tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Tonijn Olie?

Tonijn Olie contiene 15 g de grasa por 100 g, de los cuales 2 g son saturados (el 10% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Tonijn Olie?

100 g contienen 354 mg de sodio, el 15% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 30 de noviembre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Tonijn Olie

Producto envasado Otros alimentos John West

Tonijn Olie contiene 234 kcal por 100 g.

Alrededor del 57% de sus calorías procede de grasas, con 43% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de otros alimentos en FoodFactly (254 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

234kcal por 100 g

25 gproteínas

0 gcarbohidratos

15 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	234 kcal
Grasas totales L	15 g	19%
Grasas saturadas L	2 g	10%
Sodio L	354 mg	15%
Carbohidratos totales L	0 g	0%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	25 g	50%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 43%
Grasas 57%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas25 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 7,4 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 1,8 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 3,2 g)
Grasas15 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
Sodio354 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
Proteína por 100 kcal10,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: John West
Código de barras: 5000171061980
Categoría: ryba w puszce
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

VOEDINGSHE 19G EIWIT PER BLIKJE TONIJNSTUKKEN IN ZONNEBLOEMOLIE INGREDIENTEN TONIJN (VIS), ZONNEBLOEMOLIE, ZOUT ENKELE KLEINE GRAATJES KUNNEN NOG AANWEZIG ZIJN. VANGSTGEBIED EN TEN MINSTE HOUDBAAR TOT EINDE ZIE BOVENZIJDE BLIK. BEWAAR OP EEN DROGE PLAATS BIJ KAMERTEMPERATUUR. NA OPENING, AFGEDEKT 2 DAGEN HOUDBAAR IN DE KOELKAST. UIT EEN MSC GECERTIFICEERDE DUURZAME VISSERIJ www.MSC.ORG/NL GEPRODUCEERD IN SEYCHELLEN FC01 VOOR: JOHN WEST HOLLAND B.V., POSTBUS 85240, 3508 AE UTRECHT, NEDERLAND www.JOHN-WEST.NL e110g GEMIDDELDE WAARDE UITGELEKT PRODUCT ENERGIE VET waarvan verzadi KOOLHYDRATEN Waarvan suiker VOEDINGSVETEL UITLEK GEWICHT 77g EIWIT ZOUT

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5000171061980. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de noviembre de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.