¿Cuántas calorías tiene Super Grains?

100 g de Super Grains tienen 143 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): unas 143 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Super Grains?

Super Grains contiene 4,7 g de proteína por 100 g (el 9% del valor diario de 50 g), o 4,7 g en serving, 1 portion, 100 g (100 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más bajo (mediana 11,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Super Grains?

Super Grains tiene 20,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6 g de fibra y 1,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Super Grains?

Super Grains contiene 4,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,6 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Super Grains?

100 g contienen 208 mg de sodio, el 9% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Super Grains

Producto envasado Grainas y Pasta Jamie Oliver

Super Grains contiene 143 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) aporta unas 143 kcal.

Alrededor del 58% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de grasas y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 360 kcal por 100 g entre 198 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

143kcal por 100 g

4,7 gproteínas

20,4 gcarbohidratos

4,5 ggrasas

143kcal en serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	143 kcal
Grasas totales L	4,5 g	6%
Grasas saturadas L	0,6 g	3%
Sodio L	208 mg	9%
Carbohidratos totales L	20,4 g	7%
Fibra alimentaria L	6 g	21%
Azúcares totales L	1,5 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	4,7 g	9%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 13%
Carbohidratos 58%
Grasas 29%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas4,7 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 11,6 g)
Fibra6 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 7,7 g)
Azúcares1,5 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 1,7 g)
Grasas4,5 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3,4 g)
Sodio208 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8 mg)
Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Jamie Oliver
Código de barras: 5060243230362
Cantidad: 250g
Ración de la etiqueta: 1 portion (100 g)
Categoría: Granos cereales
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Cooked Wheatberries (27%) (Water, Wheat), Cooked White Quinoa (16%) (Water, White Quinoa), Yellow Peppers, Cooked Brown Long Grain Rice (11%) (Water, Brown Rice), Cooked Green Lentils (9%) (Water, Green Lentils), Spinach, Cooked Red Rice (5%) (Water, Red Rice], Kale, Lemon Juice (2%), Olive Oil, Sunflower Seeds, Pumpkin Seeds, Parsley, Roasted Garlic Purée (1%), Red Wine Vinegar, Natural Lemon flavouring, Salt, Coriander, Onion Powder, Date Powder, Yeast Extract, Lemon Zest, Stabiliser: Guar Gum, Dried Oregano.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Arroz Aceite de oliva Ajo Vinegar Salt Cebolla Levadura

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5060243230362. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.