¿Cuántas calorías tiene Speise-Quark?

100 g de Speise-Quark tienen 70 kcal. Serving, 500 g (500 g): unas 350 kcal.

¿Es Speise-Quark rico en proteínas?

Speise-Quark contiene 12 g de proteína por 100 g (el 24% del valor diario de 50 g), o 60 g en serving, 500 g (500 g). Alrededor del 70% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está por encima de la mediana (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Speise-Quark?

Speise-Quark tiene 3,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 3,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Speise-Quark?

Speise-Quark contiene 0,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,2 g son saturados (el 1% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Speise-Quark?

100 g contienen 40 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de mayo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Speise-Quark

Producto envasado Dairy and Eggs ja!

Speise-Quark contiene 70 kcal por 100 g. Serving, 500 g (500 g) aporta unas 350 kcal.

Alrededor del 70% de sus calorías procede de proteínas, con 23% de carbohidratos y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 245 kcal por 100 g entre 55.735 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

70kcal por 100 g

12 gproteínas

3,9 gcarbohidratos

0,5 ggrasas

350kcal en serving, 500 g (500 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	70 kcal
Grasas totales L	0,5 g	0,6%
Grasas saturadas L	0,2 g	1%
Sodio L	40 mg	2%
Carbohidratos totales L	3,9 g	1%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	3,9 g
Proteínas L	12 g	24%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 70%
Carbohidratos 23%
Grasas 7%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas12 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 8 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,7 g)
Azúcares3,9 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 4 g)
Grasas0,5 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 10 g)
Grasas saturadas0,2 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 4,2 g)
Sodio40 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 218 mg)
Proteína por 100 kcal17,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: ja!
Código de barras: 4337256889148
Cantidad: 500g
Ración de la etiqueta: 500 g
Categoría: Magerstufe
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4337256889148. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de mayo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Descripción de la fuente: "SPEISE-QUARK". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.