Soft Tofu
Producto envasado Frijoles y legumbres Wo Chong
Soft Tofu contiene 59 kcal por 100 g.
Alrededor del 52% de sus calorías procede de proteínas, con 33% de grasas y 15% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 138 kcal por 100 g entre 905 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 58,8 kcal | |
| Grasas totales L | 2,4 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 1,2 g | 6% |
| Sodio | no informado | |
| Carbohidratos totales L | 2,4 g | 0,9% |
| Fibra alimentaria L | 1,2 g | 4% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Proteínas L | 8,2 g | 16% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 52%
- Carbohidratos 15%
- Grasas 33%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,2 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 13 g)
- Fibra1,2 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,3 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Grasas2,4 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 7,9 g)
- Grasas saturadas1,2 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,2 g)
- Proteína por 100 kcal14 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
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| tofu silken O organics | 59 | 5,9 g | 3,5 g | 3,5 g |
| Organic silken tofu Whole Foods | 59 | 5,9 g | 2,4 g | 2,9 g |
| Tofu Super Ef 500G Lakovo | 59 | 6,9 g | 0,9 g | 3,1 g |
| Authentic japanese-style tofu Pacific Nutritional Foods Inc. | 59 | 7,1 g | 1,2 g | 2,9 g |
| Mori-Nu Shelf Stable Silken Tofu Firm Morinaga | 59 | 7,1 g | 1,2 g | 2,4 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Soft Tofu?
100 g de Soft Tofu tienen 59 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Soft Tofu?
Soft Tofu contiene 8,2 g de proteína por 100 g (el 16% del valor diario de 50 g). Alrededor del 52% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más bajo (mediana 13 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Soft Tofu?
Soft Tofu tiene 2,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,2 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Soft Tofu?
Soft Tofu contiene 2,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,2 g son saturados (el 6% del valor diario).
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 19 de junio de 2024. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0027862020168. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de junio de 2024. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.